الصحة والأسرة
0
المكونات1/2 كيلو لحم- 4 بصلة_4فصوص ثوم مفرى- زيت - 2كوب ماءساخن_ ملعقة ثوم بودرفلفل أسمر- حبهان _قرفه جوزة الطيب جنزبيل - بابريكا - ورق غار_قرفهالطريقةيشوح البصل والثوم على النار ثم…
الرجيم في شهر رمضان يعتبر أفضل أنظمة الرجيم لأنه ينقسم بين الفطور والسحور فقط .ويمكن الإلتزام بالوجبات المحددة وكميتها للحصول على فرصة حقيقية لإنقاص الوزن في رمضان والمحافظة على رشاقة…
وصفه جميله جدا حتي لمن يتذوقها اول مرةالمطبخ الشرقىالوقتوقت التحضير : 10 دقائقوقت الطهي : 30 دقيقةالوقت الكلى : 40 دقيقةالمقادير350 x جرام فريك5 x عدد بصلة5 x معلقة كبيرة…
( الزنجبيل ) :- يحتوى الزنجبيل على فوائد صحية كثيرة تفيد الجسم ويساهم في علاج العديد من الأمراض خلال شهر رمضان حيث يتناول الشخص الكثير من الأطعمة الدسمة خصوصا في…
مكونات 1 لفة من قمر الدين ( حوالي 500 جرام ) .4 أكواب ماء .1/2 كوب من السكر أو عددة ملاعق من الشربات .1/2 كوب من نشاة الذرة .1 معلقة…
٤ بيضه٣ ملاعق كبيره سمن٦ ملاعق كبيره. سكر بودرهمعلقه. بيكنج بودر صفانيليامن ٣ الي ٤ كوب دقيق حسب العجن.للحشوبرطمان مربه مشمش او نصه علي حسب ذوقك.الطريقهادعكي السمن مع السكر جيدا.…
إن صيام شهر رمضان لا يؤثر على توازن ضغط الدم بشرط أن يستمر الصائم بتناول العلاج ويجب على الشخص المصاب بإرتفاع ضغط الدم مراجعة الطبيب المعالج قبل البدء بالصيام .…