مقادير3 بيضات200 جرام سكر = 1كوب5 جرام فانيليا=نصف معلقه صغيره5 جرام ملح= نصف معلقه صغيره100 جرام سمن سايحه= 2/1 كوب50 جرام زيت= 4/1 كوب100 جرام دقيق ذره اصفر= 2/1 كوب100…

١ - يجب على مريض السكر عدم إهمال غذائه في رمضان وأن يتناول ثلاث وجبات :-واحدة عندَ الفطور وأخرى عندَ السحور ولابدَّ من وجبة ثالثة بينهما . ٢ – الإكثار…

المقادير5 بيضات250 جم سكر=1كوب وربع5 جم ملح= نصف معلقه صغيره5 جم فانيليا= نصف معلقه صغيره250 مل زيت=1كوب وربع250 جم دقيق=1كوب ونصف5 جم بيكينج بودر=1معلقه صغيرهطريقه التحضيرنقوم بتسخين الفرن على 180…

١ – الزبادي :- الزبادي يحتوي على بكتريا صحية تعمل على تنظيم الهضم وتحسين قدرات الجهاز الهضمي كما يساعد في التقليل من الشعور بالعطش خلال فترة الصوم . ٢ -…

١ - تناول السحور وعدم إهمال هذه الوجبة الأساسية في شهر رمضان . ٢ - تناول الأطعمة التي تستهلك عملية هضمها مزيداً من الوقت من أجل تزويد الجسم بالطاقة لمدة…

المقادير25 جرام سمن=1معلقه كبيره100 جرام بصل مكعبات صغيرة=2 بصله4/1 كيلو لحم بالعظام1 لتر ماء مغلى25 جرام صلصه=1معلقه كبيره100 جرام عدس اسود=2/1 كوب100 جرام حمص مسلوق=2/1 كوب50 جرام كرفس قطع=4/1 كوب50…