الصحة والأسرة
0
الوافل=== 2 كوب دقيق3 ملاعق صغيرة سكر4 صفار بيض1و 1/4كوب حليب سائلملعقة كبيرة بيكنج باودر1/2 كوب زيتملعقة صغيرة ملحمقلاة للوافل مخصوص 1-نحلط الدقيق و البيكنج باودر و السكر و الملح…
١ – الخضروات ومنها القرنبيط ، البصل ، الخرشوف ، الكرنب .٢ – منتجات الحليب .٣ - الفواكه مثل الكمثرى ، البرقوق ، الخوخ ، التفاح .٤ – بعض الحبوب…
المقادير: ٢ كوب جمبري مقشر متوسط الحجم ١ معلقة كبيرة عصير ليمون ١ معلقة كبيرة زيت زيتون ١ ثمرة بصل مقطعة شرائح ٢ ثمرة فلفل ألوان مقطعة ملح وفلفل أسود…
متابعه /ناديه حسن * يعتبر نزول حمام السباحة خلال فصل الصيف من الأمور الممتعة للغاية والتى يقبل عليها الصغار قبل الكبار، هروبا من حرارة الطقس، وفى دراسة صادرة عن جامعة…
كتب ** سلوى سمير ** زادت معدلات مرض التوحد بشكل ملحوظ فى الأطفال، وهو المرض الذى كان من قبل نادراً ولا يصيب سوى نسبة ئيلة، أما الآن فمن الوارد أن…
جوز الهند له فوائد عديدة وخاصة زيت جوز الهند الذي يمكن إستخدامة بشكل موضعي حيث يساعد في :- ١ – إزالة رائحة العرق :يمكن صنع مزيل للعرق خاص بك فى…
ربع كيلو جمبري صغيرلتر ماءنصف كيلو ملوخية خضراء طازجة - مغسولة ومخروطة ناعمنصف ملعقة صغيرة كمونملعقة كبيرة كسبرة ناشفةبصلة صغيرة الحجم مفرومة1 فلفل أخضر متوسط الحجمملعقة كبيرة ثوم مفروم1 فص…