كتب منى عبد السيد للبقاء بصحة جيدة اتبعى هذه النصائح (١) ضرورة الحرص على تناول مجموعة اطعمة غنية بالالياف والخضروات والفاكهة وتشمل الدهون الصحية زيت الزيتون من النظام الغذائى والدجاج…

كثير من الناس لا يفضلون تناول حبات الثوم مباشرة كما هي وخاصة في الصباح على معدة فارغة .لكن تناول الثوم صباحا له فوائد عديدة لعلاج كثير من الأمراض ويقي الجسم…

المقادير1/2كيلو مكرونة1 فلفل أحمر رومي منزوع البذر3 فص ثوم2 ملعقة كبيرة ماء1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون1/2 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة كمون مطحون1/2 ملعقة صغيرة حلبة مطحونة1/2 ملعقة صغيرة…

١ ملعقة كبيرة خميرة٣ ١⁄٢ كوب طحين١⁄٢ كوب حليب بودرة١⁄٣ كوب زبدة١⁄٤ كوب سكر١ بيض١ ملعقة صغيره ملح١⁄٢ كوب ماء دافئةللحشوة٢ ملعقة كبيرة قرفة ناعمة، مطحونة٣⁄٤ كوب سكر٣⁄٤ كوب جوز،…

الوقاية من العطش في شهر رمضان :- إرتفاع درجة الحرارة فى شهر رمضان يشعر الصائم بالعطش وجفاف الحلق كلما إقترب موعد الإفطار مما يزيد من التوتر والإرهاق وقلة التركيز طول…

فوائد العرقسوس الطبية :- العرقسوس من المشروبات المفضلة في شهر رمضان ويساعد العرقسوس في علاج معظم الأمراض . الأمراض التي يعالجها العرقسوس :- ١ – أمراض الكلى والجهاز البولي .…