‎إبدء يومك بشرب كوب ماء دافئ بالليمون لأن فوائده كتيرة ومنها :- ‎١ - تحسين الهضم‎٢ - تحسين صحة الجهاز المناعي‎٣ - تحسين وظائف الدماغ‎٤ - ترطيب الجسم‎٥ - تقليل…

أهم الفحوصات لمعرفة أسباب تساقط الشعر :- ١ - صورة دم كاملة٢ - نسبة الحديد٣ - فيتامين د٤ - فيتامين ب١٢٥ - الغدة الدرقيةوأكثر الأسباب لتساقط الشعر ترجع لأسباب وراثية

١ – تقلل النشاط والحيوية للجسم . ٢ – عدم إمداد الجسم بأي قيمة غذائية مفيدة . ٣ – ترفع نسبة السكر في الدم . ٤ – تؤدي إلى زيادة…

يحتوي كل 100 غرام لوز على :-بروتين: 25 غرامكربوهيدرات: 25 غرام تقريبادسم: 50 غرام تقريباً على شكل زيت اللوز الصحيفيتامين ب6 و معدن المغنيزيوم فوائد تناول اللوز :- تناول اللوز…

١ – ترطيب الوجه عن طريق خلط كميات متساوية من الليمون والعسل وزيت الزيتون ويوضع هذا الخليط على الوجه والرقبة ويترك على الجلد ليجف تماما ثم يشطف بالماء البارد .…

يعتبر ضغط الدم المنخفض من الأمراض التي يمكن علاجها بسهولة وذلك بإتباع نظام غذائي معين وإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة وذلك بالقيام بالتالي : - ١ - تناول كميات…