الصحة والأسرة
0
المكونات الباييلا2 كوب أرز3 حبات فيليه سمك500 جرام روبيان ( مقشر )500 جرام روبيان ( بالقشر)500 جرام صدف1 حبة بصل متوسطة الحجم4 فص ثوم3 ملاعق كبيرة زيت نباتي3 ملاعق كبيرة…
الحساسية من أكثر المشاكل الصحية انتشارا وبالرغم من وجود عده أسباب للحساسية مثل حبوب اللقاحو لدغات الحشرات و الريش و بعض الأطعمة والأدوية .إلا أن حساسية الغبار تعد الأكثر انتشاراً…
على الرغم من صعوبة تناول الليمون بمفرده إلا أنه له العديد من الفوائد والتي تتمثل في : 1- يحتوي الليمون على فيتامين ج والذي يعد مقاوم قوي لنزلات البرد والأنفلونزا…
صنية فراخ بالمشروم المقادير :2 ملعقة كبيرة زبدة1 حبة متوسطة بصل مفروم1/2 ملعقة صغيرة بهارات كاري4 ملعقة كبيرة دقيق2 كوب حليب2 كوب مرق2 حبة كبيرة صفار البيض1/4 كوب عصير ليمون1…
1 – الـقرفة : القرفة لها تأثير محتمل في تنظيم مستوى السكر في الدم وهذا من شأنه أن يقلل من الشهية للطعام خصوصاً لمرضى السكر .لذا يمكنك إضافة القليل من…
تعدّ رائحة الفم الكريهة من الظّواهر المنتشرة عند الكثير من النّاس نتيجةً لوجود عدّة مشاكل في اللثة أو لعدم الاهتمام الدّائم بنظافة الأسنان أو لوجود تسوس في الأسنان فيجب علينا…
البطاطس المحشية بالدجاج والجبنة والفلفلالمقادير:* 4 حبات بطاطس كبيرة الحجم* ملعقة زيت نباتي* كوب دجاج مطبوخ مفروم حوالي(150جم)* ربع حبة فلفل احمر مفرومة* ربع حبة فلفل اخضر مفرومة* مكعب مرقة*…
