كتب /ناديه حسن *
فى اطار الاستعداد للاشتراك في التقييم الجمهورى لمرحلة الأشبال والكشافة تم اليوم عمل المعسكر الكشفى التدريبى بمدرسة الشهيد اشرف عبد الدايم الابتدائية الجديدة برعاية توجيه التربية الرياضية بالسويس بقيادة الاستاذه سعاد عثمان موجه عام التربيةالرياضية بالسويس وتم تعليم مهارات الكشافة

كتب /ناديه حسن *
فى أطار محور البيئه للهيئه العامه للآستعلامات نظم مركز النيل للآعلام بالسويس اليوم الخميس الموافق 2017/2/23 ندوه اعلاميه حول (المردود البيئى للتكنولوجيا الحديثه ) بالتعاون والتنسيق مع وحده المرأه بجهاز شئون البيئه بالسويس حاضر فيها أ/محمد حمدى عطيه - مدير مركز المعومات بجهاز شئون البيئه حضر الندوه العديد من الاتحادات الطلابيه بالمدارس ومديريات الخدمات وأداره البيئه بأحياء السويس وأداره البيئه والسكان بالتربيه والتعليم بهدف تعريف المشاركين بالسياسات البيئيه الوقائيه والمعنيه بجمايه البيئه وبناء قدرات المشاركين خصوصا بتقييم الاثر البيئى ,,تميز مجتمعنا العربى منذ عصوره القديمه بقدرته على تحصين نفسه من التاثيرات الغريبه عليه حيث تمكنت وسائل التكنولوجيا من السيطره على حياه المجتمعات والتى لعبت دورا رئيسا فى دخول العولمه حتى قدوم الانترنت والادمان على استخدامه عبر الاجهزه المحموله لجميع فئات المجتمع وخاصه الشباب وتحدث سيادته حول اثر التكنولوجيا على المجتمع الاثار السلبيه والاثار الايجابيه وتعرض سيادته لتقييم الاثر البيئى والمقصود به والهدف من تطبيقه وعوامل النجاح اضافه الى مراحل التطور الزمنى لهذا المفهوم وتعريف الآطار النظرى وخطوات تقييم الاثر البيئى وكيفيه ممارسه تطبيق عملى لخطوات التقييم للاثر البيئى ..وبحلول عام 2030 يكون البعد البيئى محورا اساسيا فى كافه القطاعات التنمويه والاقتصاديه بشكل يحقق امن الموارد الطبيعيه ويدعم عداله استخدامها والاستعمال الامثل لها والاستثمار فيها بما يضمن حقوق الآجيال القادمه فيها ويعمل على تنويع مصادر الانتاج والانشطه الاقتصاديه وتوفير فرص عمل جديده ويحقق عداله اجتماعيه مع توفير بيئه صحيه نظيفه امنه للمواطن المصرى

كتب /ناديه حسن  *

النائب طارق فاروق متولى واجتماع عاجل مع نائب رئيس شركة القناة لتوزيع الكهرباء لقطاع السويس والبحر الأحمر لبحث مشاكل تقسيم السحاب والإرادة وأرض المغربى والرؤية المستقبلية لمواجهة مشاكل الكهرباء
في إطار اهتمام النائب طارق فاروق متولى عضو مجلس النواب بالسويس بقطاع الكهرباء بالسويس عقد سيادته اجتماعا مع المهندس سامى ابو وردة نائب رئيس شركة القناة لتوزيع الكهرباء لقطاع السويس والبحر الأحمر لمناقشة كافة الموضوعات المرتبطة بالقطاع بالسويس وكان أهمها مشكلة الكهرباء لتقسيم السحاب والزراير وأرض المغربي و أكد المهندس سامى على سيتم بدء اعمال الحفر خلال أيام لحل المشكلة نهائيا كما وجه النائب طارق فاروق متولى عضو مجلس النواب بالسويس الشكر باسم اهالى السويس للمهندس احمد شحاتة رئيس قطاع شبكات كهرباء السويس سابقا على المجهود الرائع والكبير الذى بذله فى القطاع متمنيا له التوفيق فى عمله الجديد بشمال سيناء

١ - تناول المواد الغذائية الصحية المتنوعة بحيث يجب أن تحتوي الوجبات على البروتينات والفيتامينات والمعادن والنشويّات والدهون النافعة .

٢ - تناول ( 5 ) وجبات يومياً من الخضار والفواكه المليئة بالألياف بحيث تساعد الجسم على الوصول إلى حالة من الشبع لفترة طويلة .

٣ - تجنب ترك وجبة الإفطار بأي حال من الأحوال لما لهذه الوجبة من أهمية في زيادة عملية الأيض والتمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون .

٤ - ممارسة الرياضة بشكلٍ يوميّ كالمشي والسباحة وركوب الدراجة الهوائيّة .

٥ - الابتعاد عن العادات الصحية السيئة كالتدخين والجلوس لفترات طويلة بدون حركة وعدم القيام بالنشاطات الرياضية المختلفة خلال اليوم .

٦ - أصحاب الأوزان العالية جداً يُنصح بعدم تقليل الوزن بشكل كبير مرّة واحدة لأن هذا الأمر سيؤدي إلى مشاكل خطيرة على مستوى الصحة العامة ولكن يُنصح بتخفيف الوزن بشكل تدريجي من خلال الرياضة اليومية والنظام الغذائي المناسب على مدار ما لا يقل عن ستّة أشهر .

٧ - النساء الحوامل عليهن تجنب أي نشاط للحمية أثناء الحمل لتخفيف الوزن لأن المرأة في مرحلة الحمل تكتسب وزناً إضافياً لا يُعتبر بالضرورة زائداً وحتى لو كانت على مقياس مؤشر كتلة الجسم مُصنّفة على أنها زيادة وزن فإن محاولة تخفيف الوزن يجب أن تُؤجل إلى مرحلة ما بعد الولادة وحتى بعد الستّة أشهر الأولى من الرضاعة الطبيعية لكي لا يكون هناك أي تأثير على الطفل .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحات الحروق والتجميل
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير

كتب /ناديه حسن  *
نظمت اليوم حملة مكبرة بناء على تعليمات اللواء احمد محمد حامد محافظ السويس ضمت مديرية الأمن ورئاسة حى الجناين ومديرية الزراعة بالسويس لتنفيذ قرارات الازالة للتعديات على الأراضي الزراعية للحفاظ على الرقعة الزراعية

في إطار اهتمام النائب طارق فاروق متولى عضو مجلس النواب بالسويس بالمشكلة التى أثارت ذعر وخوف اولياء الامور بمدرسة الشهيد اشرف عبد الدايم الابتدائية القديمة وبعد تواصل النائب طارق فاروق متولى مع المهندس ايهاب فارس مدير الأبنية التعليمية بالسويس تم اليوم عمل سياج خشبى لتأمين التلاميذ وتوفير أماكن آمنة لهم وطالب النائب الأبنية التعليمية بضرورة توفير كافة أنواع الحماية والتأكد منها حرصا على التلاميذ