كتب / محمد حلمي *
 اكد الدكتور وائل الشرقاوي مدير بنك الدم بالسويس ان هذة الصورة النهائيه للمبني الخاص ببنك الدم الجديد هيكون داخل حرم مستشفى السويس العام

بدء أعمال الحفر و الانشاءات قريبا

شكرا للدكتورة عفاف السيد مساعد الوزير لخدمات نقل الدم و اللي ساعدتنا ان المشروع ده تخلص تصميماته و اجراءاته في اسرع وقت

شكرا للدكتور لطفي عبد السميع وكيل وزراة الصحة بالسويس و المهندسة لولا مديرة الادارة الهندسية بمديرية الشئون الصحية بالسويس اللي ساعدونا اننا نختار قطعة ارض مناسبة داخل مستشفى السويس العام حتى يكون مركز الدم الجديد في قلب المحافظة و قريب من جميع الاماكن اللي بتقدم الخدمة الطبية لمرضى السويس

كتب /ناديه حسن *
قام مركز النيل للاعلام بالسويس بتدريب مجموعه من طلاب الفرقه الثانيه بكليه الاداب وتم تنفيذ ورشه عمل حول الاعلام والشباب والمشاركه المجتمعيه بهدف تنميه وعى الطلاب باهميه المشاركه المجتمعيه والعمل المدنى وتطوير فكرهم لتحقيق الآستفاده القصوى من وسائل الاعلام أستضاف اليوم أ/سناء اسماعيل - الاذاعيه بأذاعه القناه وقد دارت الورشه حول كيفيه بحث الآفكار والقضايا المجتمعيه والمحليه و تنفيذها أعلاميا من خلال منظومه من اليات التخاطب الاعلامى ياتى على رأسها الصحف والآذاعه والتلفزيون والجامعه لها دور كبير فى المشاركه المجتمعيه خاصه بمحافظه السويس وتم تقسيم التدريب الى جزء نظرى حول الاعلام والمشاركه ثم جزء عملى وتطبيقى للطلاب وأدارات الورشه أ/ماجده عشماوى - مدير مركز النيل وتنسيق أ/ليلى أنور - مسئول البرامج بالمركز

١ - إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والموبايل

٢ - لا تشرب القهوة اكثر من مرتين في اليوم

٣ - لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد

٤ - تناول وجبة كبيرة ودسمة بعد الساعة الخامسة مساءً

٥ – التقليل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها

٦ – شرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء

٧ – الإبتعاد عن ( الموبايل ) اثناء عملية الشحن وعدم إستخدام الموبايل إذا كانت البطارية ضعيفة

٨ – عدم استخدام سماعات الرأس / سماعة الأذن لفترة طويلة

٩ – أفضل اوقات النوم من 10م الى 6ص

١٠ – لا تنام بعد أخذ أدوية ما قبل النوم مباشرة

Dr. Ahmed Said Elattar
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير

كتب / محمد حلمي *

القافله المجانيه تحت رعايه موانى دبي بالتعاون مع وزاره الصحه والسكان واداره الخدمه الاجتماعيه موعدنا الاحد 12/4بمركز طبي عرب المعمل مع نخبه من افضل الأطباء والإخصائين فى التخصصات الاتيه /باطنى ...اطفال. ..عظام ...

المقادير

3 كوب عدس أحمر، مشطوف ومصفى
1/2 1 لتر ماء
1/2 1 كوب برغل ناعم، مشطوف ومصفى
5 فص ثوم، مفروم
1/2 كوب زيت نباتي
2 بصل متوسط، مفروم
1/2 3 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1/2 ملعقة كبيرة معجون فلفل أحمر
2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
1 كوب بقدونس، مفروم
1 كوب بصل أخضر، شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة بابريكا
أوراق خس للتقديم

الطريقة
- يُسلق العدس في الماء في إناء على نار متوسطة. عندما يبدأ في الغليان تُخفف الحرارة ويُـترك الخليط على نار هادئة لمدة 20 دقيقة مع إزالة الريم كلما ظهر.
- يُرفع عن النار، يُضاف البرغل والثوم ويُقلب للحصول على خليط كريمي سميك. يُترك ليبرد.
- يُسخن الزيت في إناء آخر على نار متوسطة، يُضاف البصل مع التقليب لمدة 5 دقائق حتى يأخذ لون ذهبي فاتح. يُضاف لخليط العدس والبرغل.
- يُضاف معجوني الطماطم والفلفل، يُتبل الخليط بالملح. تُضاف باقي المكونات مع التقليب حتى تتداخل المكونات. يوضع الخليط جانباً حتى يبرد.
- تُشكل كرات من الخليط في حجم عين الجمل على هيئة أصابع.
- تُرص كفتة العدس على أوراق الخس وتُقدم.

دائماً ما كنت غريبه معك ..
و غريبه بدونك ..
و غريبه بك إلي الآبد ..

لم تكن تلك هي مرتي الأولي التي اشعر فيها بغربتي معك فغربه بُعدك دائماً ما كانت أخف وطأه من غُربه قربك يا صغيري ..
أتذكر جيداً تلك المره التي طال حديثنا فيها عن رغبتك في السفر الي الخارج معتمداً علي خبراتك المُتعدده الغير مستغله والمنهكه هنا .. مستشهداً بأبناء أخوالك التي قامت ممتلكاتهم العظيمه ابتداءاً من الخارج وانت تعلم وانا اعلم انك خير مُمثل لخيبه الأمل والكسل معاً يا صغيري ..
كان كلامي حينها متمركز في قربك من اهلك و عن مرار الغربه التي ستمر بها وعلي تعبك المتوقع والمقابل الغير مساوٍ لتلك التضحيات ولم احدثك ابداً عن غربتي التي سأشعر بها وانت غائب ..
لم أحدثك عن شعوري اللامتناهي بالأمان وانا أشتم رائحتك في الهواء الذي أتنفسه ..
لم أحدثك عن طمأنينتي التي باتت وأصبحت ملتصقه بوجودك ..
أما عن "يا صغيري" التي كانت تجعل حالك منقلب رأساً علي عقب عند حديثي لك دائماً
_انت صغير علي البهدله دي يا حبيبي
_بس يابت قال صغير قال

سأخبرك بشئ ولكن عدني ألا تخبر احداً .. حتي الان اشتم رائحتك في الهواء .. حتي الان سماعي لاليسا و هي تخبرك بأنك
ع بالي حبيبي .. ع بالي حبيبي
اغمُرك ما إتركك
اسرقك ما رجعك
احبسك ما اطلعك
من قلبي ولا يووووم
ليله البسلك الابيض وصير متلك والدنيا تشهد
وجيب منك انت طفلك انت .
يثير في خاطري الكثير من الفكر الذي اكره وجوده في مخيلتي .
كم كنت حمقاء ...!!
اردت ان احدثك كثيرا عن حجم حماقتي في حبك يا صغيري .
فأنت دائماً خير من أستشير وأسأل .
معلمي دائماً .. حتي في وجعي فكنت خير المعلم صدقني .
تملكني الحزن الشديد حينما علمت تفاصيل ليله عرسك .. لا اعلم أين تكمن إستفادتهم هؤلاء الذين كان يشغلهم إخباري بأحداثك وكأنهم يعلمون مدي شوقي لمعرفه اخبارك دون إخبارهم .
ولسوء حظك و حظي كانت مزامير اليسا تضرب دُفها لكي تنهض انت وعروسك لتلبيه مراسم الزفاف وترقصان علي أُغنيتي .
لو تذكر كم من السنوات ظلت تلك الاغنيه هي رنه هاتفي عندما تتصل بي لتظهر صورتك و أنت مبتسم تلك الأبتسامه التي اعربت عن صف أسنان أعجبت به دوماً.
و لكنها تبدلت الي فرحه عارمه عندما اخبروني بأن العريس تغيب عن "رقصه السلو" لوعكه صحيه .
تصفحت ليلتها الفيس بوك لأجد الكومنتات الساخره عن عدم وجودك أثناء الرقصه الرومانسيه أثناء فرحك يا صغيري.
تجمدت دمائي و ذُهلت وقتما رأيت صورتك ببدله زفافك و في إصبعك دبله خطبتنا ولكن مع اختلاف الاتجاهات في يدك اليسري ..

قرأت بعدها منشور عّلم في ذهني ولم انساه قط
#خيبات_متتاليه_في_رجال_علي_ورق_ولكن ..
اين يكمن الخطأ في انثي ارادت رجلاً ليحميها ام رجلٌ ارتدي لباس النساء .. لم اعتقد يومها يومها انها تحتاج منك سوي ذراعين يحتضناها في ضعفها و أذن تسمع ما بها .. اسهل الكلمات في النطق تلك التافهه احبك ولكن دون جدوي ..
استنكرت و بشده تعبير لباس النساء هذا و أن يتجسد بك .. فكنت رجلي و ستظل رجلاً و علي اقل القليل في نظري انا فقط دونما حولي .