أقسمتي يوما ستمسي مطيعة
وأصبحتي دوما من تتعبيني
وأحرقتي قلبي وأذهبتي عقلي
وأيقنت أنك لن تفهميني
فإن كان أقرب الأحباب أنتي
فماذا يكون إذا ترهقيني
تمنيت ضمة تذيب العناء
ولكن ضمك أدمى عيوني
لجأت إلى الهجر أوقظ حنانك
فخاب الرجاء ولم تسمعيني
بكيت إليكي من بعد حزني
فزادت همومي ولم ترحميني
جلبتي من المر ما فاق حملي
وكنتي بكل الرضا تقتليني
فلن أقبل اليوم منك مزيدا
سئمتك وأصبحتي لا تعجبيني
فغيبي قد حان وقت الغياب
سألتك بالله أن تتركيني...

متابعه /ناديه حسن *

يعتبر نزول حمام السباحة خلال فصل الصيف من الأمور الممتعة للغاية والتى يقبل عليها الصغار قبل الكبار، هروبا من حرارة الطقس، وفى دراسة صادرة عن جامعة " أريزونا" تؤكد أن حمامات السباحة العامة مكان لتبادل الجراثيم بين الأفراد، ويقدم موقع" buzzfeed " 5 معلومات طبية للوقاية من الأمراض :

1-الأوساخ ، العرق، الزيوت ، واقى الشمس وكثير من العناصر التى تخرج من أجسامنا تذوب فى الماء لذا يجب التأكد أنه يتم تنظيف حمام السباحة بشكل دورى بواسطة الكلور والمواد المطهرة .

2-فى بعض الأحيان تكون رائحة الكلور مازالت متصاعدة من البشرة ، وهنا يجب على الفرد أن يعى أن حمام السباحة يتم تنظيفه بالشكل المطلوب كل ساعتين .

3-الابتعاد عن الملابس القطنية سواء للأطفال أو للكبار فهى بيئة خصبة للبكتريا والجراثيم للالتصاق بداخلها، وقد تتسبب فى تهيج الجلد، والحساسية .

4-ينبغى منع الأطفال الصغيرة ممن يرتدون الحفائض البلاستيكية من نزول حمام السباحة، لأن ما يتسرب من فضلاتهم قادر على التأثير بشكل سلبى على عمل الكلور المطهر.
5-بعد الخروج من حمام السباحة يجب على الفرد الاستحمام بماء جارى وباستخدام أحد المطهرات المنزلية.

كتب /ناديه حسن  *

أكد رئيس حي السويس أن أعمال ازالة البرج السكني المخالف بمدخل منطقة الفرز بحي السويس والمكون من 12 طابقاً قد بدأت اليوم بناءعلي تعليمات اللواء أحمد الهياتمي محافظ السويس بتفيذ قرارات للمنشات والعمارات المخالفة للقانون .
يذكر انه قد صدر قرارالأزالة رقم 359 لسنة 2014 بازالة العقار المخالف حتي سطح الارض لمخالفته احكام قانون البناء واتخاذ الاجراءات القانونية بذلك.

كتب / ناديه حسن  *

نشب  حريق بإحدى الوحدات السكنيه بمنطقة تعاونيات الشركه العربيه وعلى الفور انتقل إلى مكان الحريق العميد علاء إسماعيل رئيس حى فيصل والمهندس أحمد شعبان مدير الادارات الهندسيه بحى فيصل وإدارة الحمايه المدنيه وشرطة النجده وتم السيطره على الحريق بسواعد رجال الدفاع المدنى 

متابعه /ناديه حسن *
تمكنت شرطة نفق الشهيد أحمد حمدى بالسويس، اليوم الخميس، من ضبط سيارتين محملتين بـ1223 لفافة كبيرة الحجم من نبات البانجو المخدر تزن ما يقرب من 3 أطنان أثناء تهريبها من الجانب الشرقى لقناة السويس إلى الجانب الغربى عبر نفق الشهيد أحمد حمدى بالسويس، داخل حمولة فاكهة الكنتالوب.

تلقى اللواء عاطف غراب مدير الإدارة العامة لتأمين محور قناة السويس، إخطارًا من اللواء هشام درويش مدير مباحث الإدارة يفيد بتلقيه إخطارًا من اللواء عواد الدسوقى مدير مباحث نفق الشهيد أحمد حمدى يفيد بقيام ضباط مباحث النفق أثناء عمليات الفحص والتفتيش بالجانب الشرقى للنفق وأثناء تفتيش السيارة رقم 33046 نقل المنيا قيادة "محمد .ح .ح" مواليد 1978 سائق ومقيم دائرة قسم ثان الإسماعيلية، وبتفتيش السيارة المحملة بفاكهة الكنتالوب تم العثور على 690 لفافة كبيرة الحجم من نبات البانجو المخدر أسفل الفاكهة وأثناء التفتيش فر سائق السيارة هاربًا.

وتمكنوا من ضبط السيارة رقم س ى م 723 مصر قيادة "عبدالوهاب . م .ع" مواليد 1978 حاصل على ثانوية عامة ومقيم الوايلى القاهرة، وبتفتيش السيارة المحملة بفاكهة الكنتالوب تم العثور على 533 لفافة من نبات البانجو المخدر مخبأة أسفل الفاكهة تزن اللفافة الواحدة حوالى اثنين كيلو ونصف بإجمالى 1223 لفافة تزن تقريبا 3 أطنان من نبات البانجو المخدر.

تم التحفظ على السيارتين والمضبوطات وسائق إحدى السيارتين، وجار ضبط السائق الهارب، وتحرير المحضر اللازم بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة لتتولى التحقيق، كما تم التحفظ على المتهمين والمضبوطات وتم تحرير المحضر اللازم بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيق.

جوز الهند له فوائد عديدة وخاصة زيت جوز الهند الذي يمكن إستخدامة بشكل موضعي حيث يساعد في :-

١ – إزالة رائحة العرق :
يمكن صنع مزيل للعرق خاص بك فى المنزل من زيت جوز الهند وصودا الخبز والزيوت العطرية مثل زيت اللافندر ويمكن إستعمال الخليط عدة مرات يوميا للقضاء على رائحة العرق .

٢ – علاج الإكزيما والصدفية :
يساعد زيت جوز الهند في ترطيب الجلد و بالتالي تقليل فرص تشققه ويخفف من أعراض الأكزيما والصدفية

٣ – مضاد للفطريات :
يستعمل جوز الهند كمضاد فطري ولا يوجد دليل علمي على فائدة جوز الهند في هذا المجال و لكن لا يوجد ضرر من إستعماله على الجلد حتى على المناطق المصابة بالفطريات .

٤ - تنظيف وترطيب البشرة :
إضافة زيت جوز الهند الى المواد الطبيعية كعصير الليمون يساعد في تقشير البشرة بشكل لطيف يترك بشرتك ناعمة ونظيفة

Dr/Ahmed Said El.Attar
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير