كتب / فوزية فرغلي *
إستمراراً لجهود القوات المسلحة فى مكافحة النشاط الإرهابى وملاحقة العناصر التكفيرية وفى إطار إستكمال المرحلة الرابعة لعملية حق الشهيد ... تواصل قوات إنفاذ القانون بالجيش الثانى الميدانى بالتعاون مع القوات الجوية مداهمة البؤر الإرهابية بشمال سيناء لليوم العاشر على التوالى والتى أسفرت عن القضاء على فرد تكفيرى وإكتشاف وتدمير عدد [ (5) وكر خاصة العناصر التكفيرية - عدد (23) دراجة نارية - (14) عبوة ناسفة كانت معدة لإستهداف القوات على محاور التحرك ] ، فضلاً عن ضبط [ كمية من الأسلحة والذخائر - بعض الوثائق الخاصة بالعناصر التكفيرية - أجهزة كمبيوتر ومعدات إتصال وتصوير وإحتياجات إدارية وطبية - كمية من قطع غيار السيارات والدراجات النارية ] .

هذا وتواصل قوات إنفاذ القانون بالجيش الثانى الميدانى إستكمال عملياتها للقضاء على باقى البؤر الإرهابية وإقتلاع جذور الإرهاب بشمال سيناء .

كتب / ناديه حسن  *

ورش عمل (السجاد البدوى ابداع يخرج من خيوط النول)
ضمن فاعليات برنامج النشاط الصيفي
#صيفنا_سعادة_استفادة_إبداع..
*والذي يطلقه
متجف السويس القومى ..ومركز النيل للآعلام بالسويس ومكتب الخدمة الآجتماعية بتوجية التربية الاجتماعية (أدارة شمال ) وأدارة الخدمة العامة بمديرية الشئون الآجتماعية بالسويس
أنطلقت اليوم أولى ورش العمل بالمتحف حول السجاد اليدوى أبداع يخرج من خيوط النول
مع الآستاذة / نيفين درار - مسئول القسم التعليمى بالمتحف ونخبة متميزة من أساتذة كلية التربية الفنية ج السويس
بهدف1- تحقيق رؤية واهداف المتحف فى حفظ وأحياء وأستثمار التراث المصرى الآصيل وتعزيز الولاء والآنتماء لللوطن 2- تعليم الفتيات على النول وهى المهنة التى أصبجت نادرة الصناعة ,,
...,تمر صناعة السجاد على النول باربعة مراحل أساسية المرحلة الآولى هى أعداد النول من خلال تثبت الخيوط التى نسج السجاد عليها وشراء المواد الخام والمرحلة الثانية هى أختيار التصميم المطلوب وتفريغ الرسمة على الورق والمرحلة الثالة هى مرحلة الصناعة والغزل والمرحة الرابعه هى مرحلة العرض والبيع
..والورش من اجل المساهمة الجدية والواقعة فى سبيل صون التراث وحفظة وتقديمة للاجيال وتعريفهم بة والورش تعمل على احياء مفردات ثقافية قيمة تبنى جسور التواصل بين الاجيال

البوتوكس هو مادة يتم إستخلاصها من إحدى أنوع الباكتيريا وهذه المادة تقوم بالتأثيرعلى نبضات الأعصاب و تستخدم في الجراحات التجميلية .

إن الكمية التي يتم إستخدامها ليست مضرة فهي تقوم فقط بعمل شلل للعضلات التي تتسبب في ظهور التجاعيد و تؤدي إلى إرخائها وهذه العضلات يطلق عليها عضلات التعبير في الوجه مما يجعل الجلد يستعيد نعومته والتجاعيد تختفي .

البوتوكس علاج فعال جداً لإزالة التجاعيد وعلامات تقدم العمر
ويتم إدخاله في الجسم عن طريق الحقن لكن يعيبه أن هذا يدوم لفترة قصيرة ومن ثم ترجع التجاعيد وعلامات تقدم البشرة في الظهور من جديد والفترة التي يبقى فيها البوتكس من ثلاثة إلى ستة شهور
ويستلزم إعادة الحقن من جديد لإخفاء ظهور العلامات والتجاعيد مرة أخرى .

إستخدامات البوتوكس : -

١ - يقوم البوتوكس بعلاج جميع أنواع التجاعيد وعلامات تقدم العمر وهي تجاعيد الشيخوخة وتجاعيد تعبيرات الوجه وتجاعيد العينين التي تظهر بشدة عند الضحك أوالتعرض لأشعة الشمس وتجاعيد الجبهة
والمنطقة التي تمتد بين الأنف والفم والعنق .

٢ - يقوم البوتوكس بإزالة مسببات التعرق الزائد عن الحد الذي يظهر تحت اليدين والإبطين والقدمين لمدة تتراوح بين أربعة إلى ستة أشهر.

٣ - العلاج بالبوتوكس يتم عن طريق حقن المواضع المصابة بإستخدام إبرة رقيقة للغاية و يكون المريض متخذاً وضعية الجلوس ثم يتم حقن كميات قليلة للغاية من البوتكس ثم يقوم المريض بعمل حركات في وجهه بإستخدام يديه لمدة لا تقل عن الثلاث دقائق .

ويجب ألا يقوم بالإستلقاء على السرير مباشرة أو ممارسة التمرينات الرياضية العنيفة أو السباحة أو أن يقوم بالنوم على جانبي رأسه لمدة لا تقل عن الثلاثة أيام بعد حقنه بالبوتكس ثم تبدأ التغيرات في الظهور بالبشرة خلال أسبوع من الحقن وتظهر التغيرات بشكل كلي بعد مرور أسبوع أو أسبوعين من الحقن .

الآثار الجانبية لحقن البوتوكس :-

١ - الصداع : -

الذي يستمر لمدة نصف يوم كامل بعد حقن البوتكس مباشرة

٢ - إرتخاء الجفون : -

يحدث لبعض الأشخاص و قد يستمر هذا الإرتخاء لمدة أسبوع وفي حالات أخرى أسبوعين بعد الحقن .

٣ - الحساسية : -

تظهر لبعض الأشخاص بعد الحقن .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل

كتب /ناديه حسن *
فى أطار بروتوكول التعاون والتنسيق بين مركز النيل للآعلام بالسويس وأدارة الخدمة العامة بالشئون الآجتماعية بالسويس تم المشاركة اليوم مع الشركة القابضة لمياة الشرب والصرف الصحى فى حملة التوعية التى تنظمها بمحافظة السويس حول كيفية ترشيد أستهلاك مياة الشرب حاضر فيها أ/ بليغ حمدى - مدير الآدارة بالشركة و بحضور أ/أمال فرج - مدير أدارة الخدمة العامة وبعض القياات النسائية من الشئون الآجتماعية ومكلفات الخدمة العامة بهدف التوعية بأهمية ترشيد المياة فى الوقت الحالى ..الماء أساس الحياة على سطح الآرض ولا يستطيع الانسان أو الحيوان او النبات العيش بدونة أو الآستغناء عنة ومع مرور الوقت تقل مصادر المياة الصالحة للآستخدام بسبب تعرضها للتلوث وللزيادة الهائلة فى اعداد السكان والتى تسبب أستهلاك المزيد منها بالآضافة الى ندرة مصادرها وسوء أستخدامها وأستعمالها من قبل الآنسان لذلك وجب علينا الترشيد والترشيد ليس التقليل من أستعمال مياة الشرب ولكن الآمتناع عن أستخدام المياة فى اغراض غير مخصص لها كرش الشوارع والحدائق كما أشار سيادته عن كيفية الحفاظ على المجارى المائية وكيفية الحفاظ على نظافة الترعة بالسويس كمجرى مائى تحصل منة على مياة الشرب بعد التنقية كما أشار عن تطهير خزانات مياة الشرب بالسويس وضرورة الآتصال بالشركة عند وجود طفح صرف صحى أو تسريب مياة شرب وتحدث عن طرق ترشيد أستهلاك المياة والهدف من الترشيد هو تجنب أسراف المياة وتقليل قيمة فاتورة استهلاك المياة والترشيد العام فى الماء وتوجية الآفراد للآستخدام الآمثل لها وفى نهاية الندوة أكد على جهود الدولة فى الحفاظ على المياة

يتركز إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة الدهنية عند منطقة الجبهة والأنف والذقن مما يجعل المسام مفتوحة لتصبح أكثر عرضة لالتقاط الأوساخ وظهور الحبوب والبثور والرؤوس السوداء .

تصبح البشرة دهنية عندما يزيد نشاط الغدد الدهنية في الجسم بحيث تفرز كميات كبيرة من الدهون ويرجع السبب في ذلك إلى عدة عوامل منها :-

١ - النظام الغذائي

٢ - عوامل جينية ووراثية

٣ - بعض الأدوية

٤ - التغيرات الهرمونية

٥ - الإجهاد والدورة الشهرية

٦ - المبالغة في استخدام منتجات العناية بالبشرة

( ماسك الموز والحليب والشوفان )

الموز غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وب وهـ والبوتاسيوم الذي يساعد على ترطيب الوجه دون جعله دهنياً .

أما الحليب فهو المرطب الطبيعي الأمثل للبشرة .

كل ذلك يجعل هذا الماسك مقشراً طبيعياً للبشرة الدهنية يخلصها من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء .

لكن الحرص ألا نضع هذا الماسك على الحبوب لأنه قد يهيجها ويزيد من احمرارها .

( طريقة تحضير الماسك وإستخدامه )

١ - تهرس موزة مع ملعقة كبيرة من الحليب وملعقتين كبيرتين من الشوفان .

٢ - مزج المكونات جيدًا ثم توضع على الوجه وهو نظيف .

٣ - يترك هذا الماسك على الوجه لمده ( ٢٠ ) دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر .

٤ - يكرر ذلك ( ٢ – ٣ ) مرات أسبوعياً للحصول على نتيجة .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل

كتب /ناديه حسن *
فى أطار بروتوكول التعاون والتنسيق بين مركز النيل للآعلام بالسويس وأدارة الخدمة العامة بمديرية الشئون الآجتماعية بالسويس تم تنفيذ اليوم الاحد الموافق 7/24 ندوة لمكلفات الخدمة العامة حول أستيراتيجية الطاقة الآيجابية فى النفس البشرية حاضر فيها د/غريب رسلان -أستاذ العلوم السياسية ج القاهرة - مدرب تنمية بشرية بوزارة الشباب والرياضة ..أصبح من المتعارف علية اليوم أن الموارد البشرية من اهم الموارد التى تستخدمها المنظمات الحديثة فالآنسان هو العنصر المفكر والرئيسى فى الآنتاج والخدمات وهو الوسيلة والغاية من عمليات الآنتاج وهو أيضا ضمير المنظمة وقلبها النابض واحساسها الواعى لما يدور حولها من احداث والطاقة الآيجابية أمر مهم جدا فى حياة كل فرد منا والبيئة الآيجابية المحيطة بالفرد لها دور مهم فى تعزيز الطاقة الآيجابية أن الطاقة الآيجابية تجعل الآنسان مصر على تحقيق أهدافة مهما كان أمامة من معوقات فهو سيتجاوزها ويكون مثابرا لابعد حد لتحقيق غايتة وتحدث سياتدت عن قوة التفكير الآيجابى (قوة العقل الباطن - قوة التفكير - قوة النفس البشرية - قوة الذاكرة ) وأشار الى الآسباب وراء التفكير السلبى ومنها غياب الآهداف المحددة وسماع الآغانى الحزينة وسماع الآخبار الحزينة وأكد سيادتة على أن الطاقة الآيجابية يمكن تحويلها الى ثقافة أجتماعية أذا أمن المجتمع وهذا ينعكس على الواقع المجتمعى وأشار ألى أن الطاقة الآيجابية تترك راحة وطمنانة تحتاجها النفس للآستمرار والعطاء وفى نهاية الندوة أكد للمكلفات بأنة من يرجو صلاحا لنفسة وأنجازا فى حياتة لابد أن يتحلى بالطاقة الآيجابية ويبتعد عن السلبية لانها لا تعطية الآ النتائج السلبية والفشل والآحباط فلتكن طاقاتنا متجددة وملوها بالآمل والتفاؤل ولنضع نصب أعينينا أن الطريق مهما طالت والصعاب مهما أشتدت ستكون طاقتنا الآيجابية وأرادتنا القوية درعنا وسلاحنا لمواجهتها كلها والآنتصار عليها للوصول ألى المبتغى الجميل والحقيقى فى الحياة