كتب..ناديه حسن *

حضر اللواء احمد الهياتمي محافظ السويس حفل ختام الانشطة لادارة الموهوبين والتعلم الذكي بمديرية التربية والتعليم والذي اقيم بالمدرسة العسكرية الرياضية بحوض الدرس .
وفي اللقاء اكد المحافظ على ضرورة الاهتمام بالطلبة الموهوبين في جميع المجالات من خلال التنسيق بين مركز السويس الاستكشافي للعلوم والتكنولوجيا وإدارة الموهوبين بمديرية التربية والتعليم .
وقام المحافظ بتكريم مدير المدرسة العسكرية بمنحه درع المحافظة تكريما وتقديراً لخدماته واحراز الميداليات في المسابقات المحلية والدولية والاهتمام بالمواهب .
كما كرم الهياتمي عدد 80 من مديري الادارات ورؤساء الاقسام ومديري المدارس والقائمين على رعاية المواهب بالمدارس المختلفة والمدرسة العسكرية الرياضية .
حضرالحفل اللواء عبد العظيم محمد رئيس حي السويس و العقيد دكتور وليد الهلالي مدير عام مدرسة السويس العسكرية الرياضية بحوض الدرس وعبد الحافظ وحيد مدير عام التريبة والتعليم بالسويس وسلمى الشاعر وكيل المديريةوالمشرفة على ادارة الموهوبين وابراهيم عبد الله رئيس مجلس امناء التعليم بالسويس ووفاء السيد مدير ادارة الموهوبين بالمديرية ومديري الادارت بمديرية التربية والتعليم .

المقادير :

500 جم من البطاطس
أربع ملاعق زيت زيتون
ثلاث ملاعق زبد
بصلة كبيرة مقطعة
خمس ثمار جزر مقطعة شرائح
كوب كرفس مقطع
ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار(يمكنك الاستغناء عنه حسب رغبتك)
ملح وفلفل أسود
ملعقتان صغيرتان من الزعتر
ملعقتان صغيرتان روز ماري مقطع
كوب حساء الدجاج
مقادير عمل الحشو
250 جم سوسيس مقطع
ملعقة ثوم مفري
بصلة متوسطة مقطعة
كوب بقدونس مقطع
كوب لحم مفري
بيضة
ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير:

قشري البطاطس واغسليها جيدا، شقي كل حبة من حبات البطاطس من أعلى بحيث يمكنك وضع الحشو بها.

افرغي قلب البطاطس بواسطة وضعيها في طبق به ماء حتى لا يتغير لونها.

احضري مقلاة، ضعيها على النار، ضعي بها ملعقة زبد وملعقة زيت زيتون ثم أضيفي شرائح البصل، الجزر، الكرفس، مسحوق الفلفل الحار، الملح والفلفل الأسود.

قلّبي المحتويات لمدة 10 دقائق حتى يصبح لونها بنياً ثم ارفعي المقلاة من على النار واتركيها جانبا.

سخني الفرن في درجة حرارة 375 درجة.

لعمل الحشو؛ ضعي السوسيس، البصلة، الثوم، اللحم المفري، البقدونس، البيضة، الملح والفلفل الأسود في خلاط كهربي واخلطي جيدا حتى يصبح القوام متماسكا.

ضعي الحشو في البطاطس ثم أحضري طبق بايركس، ضعي فيه الخضروات ثم ضعي البطاطس المحشية فوقها.

انثري الزعتر والروز ماري على سطح البطاطس و أضيفي كوب حساء الدجاج.

غطي طبق البايركس بورق الألومنيوم ثم ضعيه في الفرن لمدة 15 دقيقة ثم انزعي ورق الألومنيوم وأعيدي الطبق إلى الفرن مرة أخرى لمدة ساعة.

أخرجي طبق البطاطس من الفرن وقدميه لعائلتك واستمتعي بالمذاق الرائع

هل الفحص الذاتى للثدى يضمن الوقاية من سرطان الثدي ؟

الفحص الذاتى للثدى المنتظم، يمكّن النساء من زيادة احتمالاتهن وفرصهن لتجنب العواقب الوخيمة.
اورام الثدي بمعظمها ليست سرطانية، كما ان معظم النساء يصبن بورم ما في الصدر في مرحلة ما من مراحل حياتهن. كذلك، تكون لدى الكثير من النساء، تكتلات طبيعية في الثدي، تسمى بالاورام الغدية الليفية ) المرض الكيسي الليفي) الحميد. ومما لا شك فيه، انه لا حاجة لازالة كل كتلة او ورم يظهر فجاة في الصدر.

لكن، لا بد لنا من القول ان الفحص الذاتى للثدى المنتظم، يمكن النساء من زيادة احتمالاتهن وفرصهن لتجنب العواقب الوخيمة. عليك ان تقومي باجراء الفحص الذاتي كل شهر، بعد انتهاء ايام الدورة الشهرية (الحيض) مباشرة.

الاجراءات الوقائية المهنية (عند الطبيب):
يعتبر فحص الثديين الذاتي، فحصا اضافيا مكملا لفحوص الكشف عن سرطان الثدي، وليس بديلا عنها.
يتيح فحص التصوير الاشعاعي للثدي، امكانية الكشف عن وجود الكتل الاصغر حجما، خصوصا بالنسبة للنساء ذوات الاثداء الكبيرة او المتكتلة.
من المحبذ ان تقوم كل امراة باجراء التصوير الاشعاعي للثدي مرة كل سنتين ابتداء من سن الـ 50 عاما، حتى سن 74. اما النساء اللواتي كانت لديهن خلفية وتاريخ مرضي مع سرطان الثدي (اقارب من الدرجة الاولى)، فمن المستحسن بالنسبة لهن البدء باجراء الفحص بشكل دوري وروتيني، اعتبارا من سن الـ 40 عاما.
كذلك، لا يقل الفحص اليدوي الذي يجريه الطبيب الجراح اهمية عن كل ما ذكر.

عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.
Dr/Ahmed El.Attar
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحة الجهاز الهضمي وبالمناظير

كتب ...ناديه حسن  *

صرح عبد الرحيم مصطفى المتحدث الإعلامى لهيئة موانئ البحر الأحمر أن ميناء الأدبية يستعد اليوم لاستقبال السفينة ميد اوسبرى وعلى متنها 18 ألف و950 طن زيوت نخيل قادمة من إندونيسيا.

كتب ...ناديه حسن *

قال عبدالرحيم مصطفي، المتحدث الأعلمي لهيئة مواني البحر الأحمر، أنه تم أغلاق الملاحة البحرية مواني السويس الثلاثة بسبب سؤ الأحوال الجوية والعاصفة الترابية وأرتفاع سرعة الرياح.
وأكد عبدالرحيم مصطفي، أن المواني التي تم أغلاقها هي، " الزيتيات لنقل المواد البترولية والأدبية لنقل البضائع وبورتوفيق للركاب.

كتب ...ناديه حسن *

قررت النيابة العامة بالسويس حبس " عصام . ك " مستخلص جمركي 15 يوما علي ذمة التحقيقات لقيامة بأنتحال صفة ضابط شرطة و وتزوير كارنية عمل لضابط شرطة.
كان اللواء مجدي عبدالعال، مدير أمن السويس، تلقي اخطارا بقيام كمين أمني بضبط مستخلص جمركي أدعي انه ضابط شرطة في شرطة الأثار بالسويس وقام بتقديم كارنية ضابط شرطة علية صورتة وتبين انه مزور.
وأكد مصدر أمني، أنة ضابط الشرطة صاحب الكارنية أكد انه سرق منه منذ ايام وانه لا يعرف عن الكارنية شئ.