خلطة بسيطة تكرر على الأقل مرتين في الأسبوع لتغذية وترطيب البشرة وتعمل على شد الوجه والتخلص من الترهلات .

المكونات :-
١ – نصف ملعقة من الخميرة الفورية
٢ – عصير نصف ليمونة طازجة
طريقة التحضير :-

مزج المقادير جيدا وترك الخليط لمده ( ١٥ ) دقيقة
ثم يدلك الوجه بحركات دائرية ويترك على الوجه لمده ( ٢٠ ) دقيقة ثم يغسل الوجه بماء بارد
مع ضرورة تجنب منطقة العينين .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

نظم فريق بلو تيم السويس ،اليوم بالمركز الإعلامي ، ندوة عن دور العمل الجماعي ، وتنمية ورفع الوعي البيئي، وذلك ضمن فعاليات الفريق المشارك فى مبادرة خلي الساحل ساحر التي يرعاها البنك العربي الافريقي باشراف وزارة البيئة.
وتناولت الندوة، التى استهدفت طلاب المدارس، وأدارها مصطفى المصري المنسق العام للفريق، قيمة العمل الجماعي، فى إنجاز الأعمال والأهداف بسرعة وكفاءة، من خلال إشراك الطلاب فى أنشطة تفاعلية مثل كيفية إنشاء شبكات تعارف،وتناولت أيضا كيفية الحفاظ على البيئة من التلوث من خلال توعية الطلاب بأضرار التلوث وخطره على البيئة والمجتمع، وحثهم على عدم إلقاء المخلفات على الأرض او في البحر لخطورة ذلك على الكائنات الحية والبحرية .

السويس / ناديه حسن *

من مدرسة سعد بن معاذ الابتدائية بمنطقة الإيمان ومحاضره لابطال الدفاع الشعبي بالسويس وتكريمهم من قبل إدارة المدرسة وتدور المحاضره عن انتصارات اكتوبر وعيد السويس القومي 24أكتوبر يحاضرها البطل محمد علي ابراهيم،، والبطل سعيد علي احمد
كل عام وأنتي طيبه وفي أمن وأمان يا بلادي

في إطار الحرص والتواصل المستمر على كافة المستويات بهدف تطوير المنظومة الصحية والتقدم بخطوات عملية هامة في طريق وضع صحة السويس علي خريطة الزمالة المصرية، فقد إلتقى السيد الدكتور محمد سعد غزال وكيل وزارة الصحة بالسويس بمسئولي الزمالة المصرية وذلك لبحث إعتماد مستشفيات صحة السويس وإدراج برنامج التدريب بالزمالة المصرية، وذلك بهدف تدريب جميع الكوادر البشرية من الاطباء و التمريض و الفنيين في جميع التخصصات وإعداد جيل على مستوى عال يتمتع بخبرات علمية وتدريبية تؤهله علميا للعمل في
المستشفيات الحكوميه بما يعود في النهاية بالنفع علي المريض السويسى ومتلقي الخدمات الصحية.

وقد إلتقى غزال بكلا من ا د/ عمرو عبدالهادى الامين العام للتخصصات الطبيه بالزماله المصريه. و د. عادل محمد مدير عام اللجنه العليا للتخصصات الطبيه بالزماله المصريه
و د. أحمد السلامونى مسئول المتابعه و التفتيش و الرعاية المركزه باللجنه العليا للتخصصات الطبيه بالزماله المصريه
و د إيمان اللبانى مسئول تخصص القلب باللجنه العليا للتخصصات الطبيه بالزماله المصريه.

وتعد من اهم شروط الإلتحاق ببرنامج الزمالة المصرية، ان يكون هناك مدربين حاصلين علي الدكتوراه ومايعادلها . و ان يكون القسم المراد اعتماده من قبل الزماله يمتلك امكانيات تحهيزيه مناسبه للتدريب و ان يكون معدل ترددات المرضى مناسبه للتدريب.

وفي سياق متصل فقد أبدى مسئولي برنامج الزمالة المصرية رغبتهم في زيارة مستشفىات السويس مثل العام و التأمين الصحى و غيرها لتقييم أقسامها المختلفة ووضع ملاحظاتهم، حتى تتوافق مع إشتراطات البرنامج.
و ياتى هذا كله فى اطار تجهيز مستشفيات السويس و وحداتها لتطبيق قانون التامين الصحى الاجتماعى الشامل بالسويس تماشيا مع سيسة الدوله نحو تقديم افضل خدمة طبية لشعب السويس البطل.

خالص تحياتنا
فريق عمل مديرية الصحة بالسويس

أستقبل اللواء أح أحمد محمد حامد محافظ السويس بمكتبه اليوم اللواء السيد العشرى رئيس الهيئة القومية لمياه الشرب والصرف الصحى واللواء عبد الحميد عصمت رئيس الشركة القابضة لمحافظات القناة للمياه والصرف الصحى
وفى اللقاء تم مناقشة مشاكل الصرف الصحى والمياه والمشروعات التى ستقام بالسويس خلال الفترة القادمة
حضر اللقاء محمد المصرى وطلعت خليل وطارق متولى أعضاء مجلس النواب وخالد سعداوى السكرتير العام المساعد للمحافظة وحمدى عبدالله رئيس فرع الشركة بالسويس

السويس /ناديه حسن *

فى إطار إحتفالات الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الشاعر أشرف عامر بنصر أكتوبر العظيم والعيد القومى لمحافظة السويس، أقامت ادارة الثقافة العامة بفرع ثقافة السويس برئاسة امال حسين التابع لإقليم القناة وسيناء برئاسة الفنان ماهر كمال بالتعاون مع مكتب الخدمة الاجتماعية بالتربية والتعليم بالسويس ادارة شمال التعليمية برنامجاً خاص باحتفالات اكتوبر المجيدة، حيث نظم الفرع عدة محاضرات وطنية بمختلف مدارس محافظة السويس وعرض لعدة افلام فيديو بروجيكتور اخراج ادارة الشئون المعنوية للقوات المسلحة عن حرب اكتوبر وعن بسالة محافظة السويس حيث استضافت مدرســـــة (حافظ ابراهيم الابتدائية) بمنطقة المستقبل بالسويس أبطال الدفاع الشعبى وهم البطل محمد على ابراهيم، والبطل سعيد على احمد اللذان ينتميان الي مدينه الابطال (السويس) فى حضور الاستاذه سلوى السيد مديرة المدرسة التى كرمت أبطال الدفاع الشعبى بشهادات تقدير عرفانا منها بالجميل لدفاعهم عن المدينه إنذاك كما قامت بتكريم القائمون على النشاط بفرع ثقافة السويس ومعها أيضا الاستاذه مهتاب مجدى والاستاذه ولاء ناصر الاخصائيين الاجتماعيين بالمدرسة وما أن نذكرالسويس ونضالها إلا ويجب أن نقف دقيقة حداد ونترحم على أبطال مصر وكل شهداء الوطن
فالسويس قالت فات الكتير يا بلدنا ما بقاش إلا القليل.. فات الكتير يا بلدنا (للكابتن غزالى) هكذا كان يشدوا أبطال المقاومة الشعبية بالسويس، خلال مواجهتهم العدو الصهيونى، الذى أغار على السويس يوم 24 أكتوبر 1973، فى محاولة خسيسة لتحويل نصر 6 أكتوبر إلى نكسة جديدة باحتلال السويس.
بدأالأبطال حديثهم قائلان أن مرحلة التهجير عقب النكسة كانت شيئًا ضرورىًا، حيث اضطرت الحكومة فى ذلك الوقت إلى تهجير الأهالى، فى ظل العدوان الصارخ والوحشى من القوات الإسرائيلية، التى كانت وصلت للحدود والضرب المباشر فى البيوت والأهالى المدنين.
عندما أصبحت السويس محاصرة تمامًا بفرقتين مدرعتين، وقبيل بزوغ الصباح وسريان وقف إطلاق النار بدأت القوات المعادية التقدم ، ودخلت المدينة دون مقاومة، وكانت خطة الفدائيين هي إدخال القوات الإسرائيلية لمحاصرتها، ثم انتظر جميع الفدائيين القوات الإسرائيلية حتى تدخل إلى مدينة السويس لإيقاعهم في المصيدة، حيث بدت لهم السويس كمدينة من الأشباح حتى اطمئنوا وخرجوا من المدرعات يتفقدوا المدينة وشوارعها حتى فتحت السويس عليهم أبواب الجحيم، ودارت معركة طاحنة بين الفدائيين وقوات العدو، وكانت أشرس المواجهات في ميدان الأربعين حيث واجه محمود عواد ومجموعته رتل من الدبابات، وقام عواد بإطلاق ثلاث قذائف أر بي جي لم تكن مؤثرة، وانتقل الكمين الذي كان يتمركز عند سينما رويال ( مكان بنك الإسكندرية الحالي ) لمساندة محمود عواد ومجموعته.
وفي الوقت الذي كانت تتقدم فيه دبابة من طراز ( سنتوريون ) العملاقة أعد البطل إبراهيم سليمان سلاحه وصوبه مباشرة نحو الهدف ليخترق برج الدبابة ويطيح برأس قائدها الذي سقطت جثته داخل الدبابة، ليطلق طاقمها صرخات مرعبة ويفروا مذعورين ومن خلفهم طواقم جميع الدبابات خلفها!!.