تجذب شواطيء السويس المصطافين من جميع انحاء الجمهورية نظرا للطبيعة الساحرة لهذه الشواطيء وقربها من اغلب محافظات الجمهورية وكذلك طبيعة المياه ونظافتها بهذه الشواطيء .

ولكن مما يدعو للاسف ان يترك المصطافين هذه الشواطيء وهي في حالة يرثى لها بعد ان لقو مخلفاتهم فيها بعد ان يقضو اجازتهم فيها ان كانت رحلة اليوم الواحد او نهاية الاسبوع ،

جدير بالذكر ان شاطيء السادات التابع لمحافظة السويس هو اكثر هذه الشواطيء تلوثا بالمواد الضاره والقمامة مما يهدد الحياة البحرية ويشوه جمال الشاطيء وذلك نظرا لكثرة لعدد الزائرين والاقبال على الشاطيء من المحافظاتالاخرى.

وقد ناشد أهل السويس بتدشين حملة لتطهير هذا الشاطيء بالذات لانه الشاطيء العام الذي يلجا اليه اغلب الفئات الفقيرة والمتوسطة نظرا للتكلفة العالية للقري السياحية بالعين السخنة .

..كتب/اكرم الكراني وسمر ذو الفقار
كل الشكر والتقدير للرائد محمد بك جهاد رئيس مباحث قسم الاميرية في كشف ملابسات واقعة خطف وسرقة ثلاث نساء واولادهن بالاكراه تحت تهديد السلاح
تمكن قسم شرطة الاميرية تحت قيادة واشراف الرائد محمد بك جهاد في كشف جريمة سرقة بالاكراه تحت تهديد السلاح والقبض على المتهمين متلبسين في اسرع وقت
نتمنى من الله ان يحفظ رجال شرطة مصر النزهاء مصر كلها بتدعيلك ياسيادة الرائد
شكرا يا ابن مصر

كتب / اكرم الكراني ..سمير ذو الفقار *

كل الشكر والتقدير للرائد محمد بك جهاد رئيس مباحث قسم الاميرية في كشف ملابسات واقعة خطف وسرقة ثلاث نساء واولادهن بالاكراه تحت تهديد السلاح
تمكن قسم شرطة الاميرية تحت قيادة واشراف الرائد محمد بك جهاد في كشف جريمة سرقة بالاكراه تحت تهديد السلاح والقبض على المتهمين متلبسين في اسرع وقت
نتمنى من الله ان يحفظ رجال شرطة مصر النزهاء مصر كلها بتدعيلك ياسيادة الرائد
شكرا يا ابن مصر

وفاة سيدة بالسويس قام زوجها بإشعال النيران في جسدها بعد ضبطه يخونها مع زوجة شقيقة
بعد 90 يوم من قيام زوجها " سائق " بإشعال النيران في جسدها بمساعدة زوجة شقيقة توفيت " ايه حسن حسين الروبي " داخل المستشفى بسبب الحروق المصابة بها في 90 % من جسدها، وقامت اسرتها بنقل جثمان المتوفية من مستشفيي الزقازيق بالشرقية الي محافظة السويس لدفن المتوفية.
ووجهت النيابة العامة لزوج المتوفية و وزوجة شقيقة تهمة قتل المتوفية داخل منزل الاسرة بحي الجناين بعد الزوجة بضبط السائق زوجها وزوجة شقيقه في فراش الزوجية.
وكانت النيابة العامة بالسويس أصدرت اربع قرارات حبس متتالية للزوج المتهم بعد قيامة بإشعال النيران في زوجته لا تهامة بإصابتها حتي توفيت اليوم الزوجة ليتم أتوجه اتهام للزوج بالقتل.
الزوجة تم نقلها من مستشفي السويس العام الي مستشفي الزقازيق للعلاج وتوفيت بمستشفي الزقازيق ..

حررت مستشفى السويس العام محضراً بنقطة شرطة المستشفى
ضد شخص قام بالتعدى على طبيب مقيم طب الأطفال بآله حاده، مما تسبب في جروح قطعية بالوجه وكسر بعظمة الذراع.

وكان قسم طوارئ الأطفال بمستشفي السويس العام قد إستقبل طفل مع والده ووالدته
وبالكشف عليه من قبل الطبيب، تبين أن الطفل متوفي، و بإبلاغ أهل الطفل بأن إبنه توفي، قام والد الطفل بالإعتداء على الطبيب بأله حاده مما نتج عنه جروح قطعية بالوجه وكسر بعظمة الذراع.

وتم تحرير محضر بالواقعة في نقطة المستشفى في حضور دكتور محمد سعد غزال وكيل وزارة الصحة بالسويس و د احمد مرسى وكيل المديرية و دكتور يوسف خليفه مدير مستشفى السويس العام والمسئول القانوني بالمستشفى أستاذ احمد سعد.

وإذ تشدد مديرية الصحة بالسويس على إنها لن تتهاون في حماية العاملين لديها وستتخذ كل الإجراءات القانونية لردع مثل هذه الأفعال العدوانية
، مع التأكيد على عدم التهاون في حقوق المرضي و سلامتهم و حقهم الكامل فى خدمة طبيه تناسب حالتهم المرضيه مع مراعاة الجانب الإنسانى للمريض و ذويه .

السيلوليت واحد من المشاكل التي يعاني منها كثير من السيدات وفيه تكون الدهون ظاهرة أسفل الجلد .
من الممكن أن يظهر السيلوليت في أي مكان في الجسم ولكن غالبًا ما يتكون في الساقين والأرداف .

الأطعمة التي تساعد في التخلص من السيلوليت :-

١ – السردين
السردين والأسماك الدهنية الأخرى غنية بالأوميجا ( ٣ ) .

٢ - الليمون
الفواكه الحمضية تقلل من تأثير الكربوهيدرات على جسمكِ .
والكربوهيدرات هي التي يتم هضمها سريعًا وتتحول إلى سكر مما يؤثر على مستوى الإنسولين في الجسم .
لذلك لا تنسي وضع قليل من الليمون على طعامكِ لطعم أفضل وفائدة أكبر .
والفواكه الحمضية بشكل عام تنظف الكبد مما يقلل مستوى الأستروجين في الدم .

٣ - صدر الدجاج
لحم صدر الدجاج يساعد على معادلة نسبة الإنسولين في الدم والبروتين فيه يساعد على الهضم لمدة طويلة ويقلل من الشعور بالجوع وإفراز الإنسولين والمحافظة على معدل السكر في الدم والتحكم في مستوى الإنسولين يساهم في التخلص من السيلوليت .

٤ - الثوم
الثوم والبصل معروفان بفوائدهما الطبية وعلى الأخص في تخفيض مستوى الإنسولين في الدم والأفضل تناول الثوم والبصل طازجين في السلطة .

٥ - الجبن القديم
الأجبان القديمة مصدر غني بحمض اللينوليك وهو حمض يستطيع تخفيض نسبة الأستروجين في الجسم بصورة طبيعية وموجود في حليب الأبقار ومنتجات الألبان مثل الزبد والجبن ولكن هناك جانبًا سيئًا وهو أن هذا الحمض قد يزيد من مقاومة الإنسولين لصاحبات الوزن الزائد .
لذلك في تلك الحالة ننصحهن بتجنب الجبن .

٦ - الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على صحة الجسم ومنع تكون السيلوليت من الأساس وبعض الأبحاث وجدت أنه يرفع من مستوى الحرق ويقلل من تخزين الدهون في الجسم .

٧ - التوت
التوت من الأطعمة الصحية التي تحافظ على مستوى الإنسولين في الجسم بالصورة المطلوبة وهذه الفواكه تتميز بكونها ترفع مستوى السكر في الدم ببطء أكثر من بقية أنواع الفاكهة مثلها في ذلك مثل التفاح والخوخ .
أما الفواكه التي ترفع مستوى السكر بسرعة فهي البطيخ والمانجو والأناناس .

٨ - البابونج
البابونج أو شاي الكاموميل من أفضل الأعشاب للتعامل مع الضغط النفسي فالمواد الكيماوية التي تُفرز عندما تكونين تحت ضغط قد تؤثر بصورة سلبية عليكِ جسمانيًا ومحاربة التوتر تساعدكِ في الحصول على المظهر الجميل الذي ترغبين فيه والأفضل تناوله قبل النوم يوميًا للحصول على نوم مريح .

٩ - الخيار
واحد من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث السيلوليت نقص الماء في الجسم أو الجفاف لذلك ليس فقط من الضروري شرب مزيد من الماء كل يوم ولكن أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من الماء ومنها الخيارالذي يتكون بنسبة ٩٠ % من الماء وأيضًا من الأطعمة التي نرشحها لكِ لهذا الغرض البطيخ والطماطم والأفضل تناولها طازجة .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون