السويس / سلوي عمر *

وجه الفريق مهاب مميش رئيس هيئة قناة السويس ورئيس المنطقة الاقتصادية لقناة السويس التهنئة إلى الشعب المصري ، بفوز مصر بعضوية المجلس التنفيذي للمنظمة البحرية الدولية، خلال الانتخابات التي عقدت أمس بمقر المنظمة في العاصمة البريطانية لندن، والتي حصلت خلالها مصر على ١٣٣ صوتًا من إجمالي١٦٠ صوتًا.
وأشاد الفريق مميش بهذا الفوز الجديد لمصر على الساحة الدولية، مرجعاً الفضل إلى القيادة السياسية الحكيمة، والجهد المتصل للدبلوماسية المصرية، وكذا دور المهندس هشام عرفات وزير النقل وفريق العمل معه وجهود الوزارة في هذا الشأن.

وأكد رئيس هيئة قناة السويس أن مصر تتبوأ المكانة التي تستحقها في قلب المنظمات الدولية المختلفة، والذي يمثل استعادة لدورها الفاعل والمؤثر الذي يفرضه ثقل مصر التاريخي بين دول المنطقة والعالم.

وأضاف الفريق مميش أن مصر تعود وبقوة لممارسة دورها الريادى على المستوى الدولي وتواجدها في المنظمة البحرية الدولية يساهم بالنهوض بصناعة النقل البحري ويؤكد الثقة الدولية في مستوى الأمن والسلامة بالموانى البحرية المصرية.

أدي اللواء أح أحمد محمد حامد محافظ السويس صلاة الجمعة بمسجد القرية وسط أهالي عيون موسي بحي الجناين بمنطقة شرق القناة.
وقدم المحافظ التهنئة لأبناء عيون موسي بمناسبة مولد المصطفي صلي الله عليه وسلم ، واستمع الي طلباتهم وطموحاتهم للأرتقاء بمنطقة عيون موسي في ظل أعمال التطويرالتي تتم بها.
وأشار حامد الي انه زار منطقة عيون موسي منذ 5 أيام ، واليوم يصلي بمسجد القرية خير دليل علي إهتمام القيادة السياسية والتنفيذية بها ومكانة القرية في قلوب كل المصريين ، ومؤكداً علي ان هناك دراسة ومخططا عاما للنهوض بالمنطقة اثريا وسياحيا وتنموياً خلال الفترة المقبلة وذلك بعد الانتهاء من أعمال التطويركمرحلة أولي بتكلفة 7مليون جنية ، بالأضافة الي مدينة السويس الجديدة بالشرق والتي ستعطي نقلة إقتصادية كبيرة بالمنطقة.
وكلف المحافظ المتابعة الميدانية بمتابعة تشغيل العيادة الطبية وتوفير جميع الأدوية المطلوبة بمقرالاسعاف وتوفير سيارة كسح للقرية وانارة الشوارع المظلمة وتوفير مواصلات من خلال التنسيق مع مرفق النقل الدخلي .
رافق المحافظ في الجولة كلا من دكتور محمد غزال مدير عام الصحة ودكتور حسن درويش مدير مرفق الاسعاف ومنير كامل مدير عام المتابعة الميدانية .

السويس / ناديه حسن *

تحت رعاية ودعم المحاسب وائل ذكي منسق عام جمعيه من اجل مصر بالسويس وبحضور عدد كبير من مجلس اداره الجمعيه قامت الجمعيه بتوزيع خمسة الاف علبة حلوى المولد احتفالا بمولد الرسول الكريم صلي الله عليه وسلم حيث قامت الجمعيه بزيارة العديد من المستشفيات ودور الايتام والمسنين لتوزيع علب الحلوى ابتهاجا واحتفالا بهذه المناسبه العطره ،كما تم توزيع الاف العلب فى العديد من المناطق فى جميع احياء المحافظه الخمس علي المناطق السكنية لبث الفرحه في قلوب الاطفال والكبار بمناسبة حلول هذه المناسبه
وقد التقي مجلس اداره الجمعيه بالعديد من المواطنين الذين ابدوا سعادتهم بنشاط الجمعيه و تواجدها مع المواطن في جميع المناسبات مقدمه مالديها من خدمات للجميع
ومن جانبه اكد الاستاذ وائل زكى ان الجمعيه مستمره فى انشطتها وفعاليتها فى الأيام المقبله واستكمالا لدورها الخدمى داخل السويس وجارى استكمال حملة بيع المواد الغذائيه واللحوم البلدى بأسعار مخفضه وتعميمها فى احياء السويس الخمس فى الايام القليله المقبله

حضر اللواء أح أحمد محمد حامد محافظ السويس واللواء محمد خريصة نائب مدير أمن السويس والعميد ايمن الشرقاوي قائد الفرقة 19 بالجيش الثالث الميداني والشيخ حافظ سلامة شيخ المجاهدين إحتفالية وزارة الأوقاف بمحافظة السويس بالمولد النبوي الشريف مساء اليوم بمسجد سيدي عبد الله الغريب بحي السويس .
وحضرالاحتفالية أيضا كل من محمد المصري وطارق فاروق متولي وطلعت خليل عمر أعضاء مجلس النواب واللواء عبد العظيم محمد رئيس حي السويس وقيادات مديرية الاوقاف وممثلي الشركات والجمعيات الاهلية والنقابات ولفيف من القيادات التنفيذية والامنية والعسكرية والشعبية والشبابية ورؤساء الاحياء ومديري المديريات ولفيف من أهالي السويس.
بدأت الاحتفال بتلاوة آيات من الذكر الحكيم من القاري الشيخ اسامه ابو النور وابتهالات من الشيخ حسين ابراهيم الاسكندراني .
وتحدث الشيخ ايهاب فتحي بيوض مديرعام الدعوة عن يوم مولد المصطفى صلى الله عليه وسلم في الثاني عشر من ربيع الأول والاسوة والقدوة الحسنة سيدنا محمد رسول الله في أفعالنا وحياتنا ، مناشدا الأهالي بالتحلي بالصفات الطيبة والتمسك بكتاب الله وسنة رسول الله.
ودعا الشيخ ايهاب الي استقرار مصر الكنانة وتماسك اهلها الي يوم الدين ودحر الارهاب ، مستنكرا الحادث الارهابي بمسجد الروضة بالعريش ومناشدا المواطنين بتعميير بيوت الله في كل مكان ، وفي نهاية الاحتفالية أدي حامد والحضور صلاة العشاء .
وتبادل محافظ السويس التهنئة مع جميع القيادات والحاضرين بمناسبة ذكري المولد النبوي الشريف .
وفي لفتة طيبة قدم الاب انطونيوس ميلاد وكيل المطرانية بالسويس ووفد الكنيسة المرافق له التهنئة للمحافظ والقيادات امام مسجد الغريب تأكيد للوحدة الوطنية التي لن تتأثر بالارهاب مهما حدث .
قدم الاحتفالية الأعلامي أمجد ابو المجد كبير مذيعين أذاعة القناة ونقلتها الاذاعة علي الهواء مباشرة من مسجد الغريب .

استقبل اللواء أح أحمد محمد حامد محافظ السويس بمكتبه صباح اليوم مجلس إدارة نادي منتخب السويس الجديد برئاسة محمد أحمد هلال وبحضور سعيد محمد السيد مديرعام الشباب والرياضة ومحمد المصري وطلعت خليل وطارق متولي ونانسي نصير أعضاء مجلس النواب .
وفي اللقاء قدم المحافظ التهنئة لمجلس الادارة الجديد متمنيا لهم التوفيق خلال الاربع سنوات القادمة ، ومطالبا منهم بذل كل الجهد من أجل الصعود للدوري الممتاز بعد غياب 18 عاما .
ودار حوار بين حامد والنواب ومجلس الادارة حول كيفية الارتقاء بالأنشطة الرياضية والاجتماعية والثقافية واستكمال المشروعات وأعمال التطوير بالنادي .
واشار المحافظ علي مجلس الادارة بسرعة عمل مخطط عام للنهوض بنادي منتخب السويس من خلال خطة عاجلة وخطة ورؤية مستقبلية للتطوير وعمل نادي يليق باسم مدينة السويس الباسلة ، والارتقاء بالنشاط الرياضي للفرق الجماعية والفردية.
واكد المحافظ علي أهمية تنشيط العضوية خلال الفترة القادمة والتنسيق مع النواب ومديرية الشباب والرياضة والاستعانة بجامعة السويس في الاستشارات الهندسية والفنية ، مؤكدا علي ان الجميع بالتعاون والوقوف بجانب نادي منتخب السويس ، ومشيرا الي أهمية ودور رجال الاعمال والشركات في تدعيم النادي حتي يعود الي أمجاده السابقة .
حضر اللقاء محمود عتمان نائب رئيس النادي واسامه الموشي أمين الصندوق ومحمد خضري وسامح مسعد وياسر السيد ومحمد أيوب أعضاء مجلس الادارة .

١ - الأطعمة المُصنعة المُعالجة مليئة بالسكر بنسبة عالية

الأطعمة والمشروبات المُعالجة هي أكبر مصادر السكر
والفركتوز ومن المعروف أن السكر من الأطعمة الغير صحية تماماً والتي لها العديد من الآثار السلبية للصحة العامة

٢ - الأطعمة المعالجة صناعياً تؤدي لفرط الحركة

تناول هذه الأنواع من الأطعمة تعطي الإشارات للمخ مما يؤدي لفرط الحركة والشعور بالنشاط والطاقة بشكل زائد عن المعتاد

٣ - جميع هذه الأطعمة تحتوي على مكونات صناعية

تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية جداً من المكونات الصناعية والسكريات وأيضاً مكونات وعناصر كيميائية
ويتم إضافتها لأغراض مختلفة فتحتوي هذه الأطعمة على :-

١ - مواد حافظة لتمنع الطعام أن يفسد .

٢ - ألوان صناعية لتحديد لون معين للمنتج .

٣ - نكهات صناعية لإضافة مذاق معين ونكهة لكل منتج .

٤ - مواد صناعية لإعطاء الملمس المطلوب .

٤ - من الممكن أن يصبح أي شخص مدمن للأطعمة الجاهزة و المُصنعة

من السهل جداً أن يُصاب أي شخص محب لهذه الأطعمة
والأطعمة الجاهزة السريعة أن يدمن تناولها نظراً لما تحتويه من مواد ومذاق مميز يجذب الناس لتناولها

٥ - الكربوهيدرات في هذه الأطعمة عادة ما تكون مكررة

تناول الأطعمة المصنة وغيرها من الأطعمة الضارة يؤثر بشكل سلبي على الصحة لأنها في الغالب تحتوي على كربوهيدرات مكررة وهذه الكربوهيدرات تتسبب بالفعل في الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة وإلى طفرات سريعة في مستويات السكر والأنسولين في الدم

٦ - هذه الأطعمة لا تحتوي على عناصر غذائية مفيدة

الأطعمة المُصنعة والجاهزة في الغالب لا تحتوي على عناصر وفوائد غذائية كثيرة فعادة تكون مضاف إليها المواد الصناعية والكيميائية لإضافة فقط النكهة والشكل والمذاق المطلوب دون إحتوائها على أية عناصر غذائية مفيدة يستطيع الانسان تناولها والإستفادة منها

٧ - تحتوي على القليل من الألياف

الألياف أحد العناصر المهمة جداً في الجسم فلها دور كبير
ومهم في تغذية البكتيريا الجيدة بالأمعاء وهذه الأطعمة تحتوي على نسبة قليلة جداً تكاد لا تُذكر من الألياف مما يجعلها سبب في الإصابة بالعديد من الأمراض

٨ - يتطلب الجسم طاقة و وقت أقل لهضم هذه الأطعمة

تُصنع هذه الأطعمة دائماً لتكون سهلة البلع والهضم لكن في المقابل تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية وأيضاً يكون هذا من أحد أسباب إقبال الناس على شرائها لسهولة تناولها

٩ - تحتوي على نسبة عالية من الدهون و الزيوت النباتية

هذه الأطعمة تحتوي دائماً على كمية كبيرة من الدهون الضارة والغير جيدة

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون