فى اطار اهتمام نائب السويس طارق فاروق متولى، بالمشكلات الجماهيرية، وفى اطار الحملة التى يتبانها النائب لتجميل مدارس السويس،
قام النائب طارق متولي بزيارة ومتابعة مدرسة السادات الثانوية الصناعية بنات، لمتابعة اعمال حملة تجميل المدرسة، وزالة القمامة وتراكمات الهيش، وشملت ايضا ازالة القمامة من الحديقة المجاورة للمدرسة بمنطقة السادات.
تمت الحملة على مدار يومى الاربعاء والخميس، وبالتعاون وجهد مشكور ومتابعة ميدانية من (ايهاب سراج الدين) رئيس حى الاربعين، وشعبان حمدان (المدير التنفيذي لجهاز التجميل والنظافة)، وحمدي عبدالله (رئيس قطاع الصرف الصحى)، وعزت الحنبوشي (قطاع كهرباء السويس) وم رضا (قطاع التجميل والنظافة بحى الاربعين)، و محمد الحاج ( وكيل التعليم الفنى بالسويس)
وشملت الحملة المكبرة ازالة المرافق من امام المدرسة مع نظافتها خارجيا، واعمال النظافة واعادة التشجير داخل المدرسة.

فى بيان إعلامى أعلنت مديرية التربية و التعليم بالسويس اليوم انتهاء كافة أعمال امتحانات الفصل الدراسى الأول للعام الدراسى الحالى 2017 / 2018 لجميع صفوف النقل بالتعليم العام و الفنى و الشهادة الإعدادية العامة و المهنية و المكفوفين و الصم
على أن تبدأ أجازة نصف العام الدراسى رسمياً السبت 20 / 1 / 2018 و تنتهى فى الأول من فبراير القادم على أن يبدأ الفصل الدراسى الثانى للعام الحالى فى السبت 3 / 2 / 2018
من جانبه و فى إطار تنفيذ خطة وزارة التربية و التعليم و التعليم الفنى بشأن المشروع القومى لاكتشاف الموهوبين رياضياً خلال دعوة الطلاب إلى ممارسة الأنشطة المتنوعة أثناء عطلة نصف العام الدراسى وجه عبد الحافظ وحيد وكيل وزارة التربية و التعليم بالسويس الإدارات المدرسية إلى تنظيم الأنشطة المتنوعة و دعوة كل الطلاب بمدارس التعليم العام و الفنى و التربية الخاصة إلى الاستمتاع بممارستها كل حسب ميوله و قدراته و ذلك بالتعاون مع توجيهات الأنشطة : التربية الاجتماعية و النفسية و الموسيقية و الرياضية و الفنية و مساعدة الطلاب على اطلاق ابداعاتهم و صقل مواهبهم و توجيههم نحو المشاركة فى فعاليات الأنشطة الجديدة المقدمة بمركزى الموهوبين و السويس الاستكشافى للعلوم و التكنولوجيا متمنياً لكل الطلاب قضاء أجازة سعيدة .

السويس / ناديه حسن *
فى أطار الحملة الآعلامية للتوعية بالقضية السكانية تحت شعار (فكر وأختار تنظيم الاسرة أحسن قرار ) التى تنظمها الهيئة العامة للآستعلامات أختتمت اليوم الخميس الموافق 1/18 الحلقة النقاشية التى تنظمها مركز النيل للآعلام بالسويس حول ( الآسس الصحية السليمة لتربية الابناء ) بهدف نشر الوعى بأهمية تربية الآبناء تربية صحية سليمة بحضور مديريات الخدمات ( الشئون الآجتماعية - التربية والتعليم - الشئون الصحية ) أولياء امور ورائدات ريفيات بالشئون الصحية حاضر اليوم بالجلسة الآولى د/أحمد نصر - أستاذ علم الآجتماع حول القواعد السليمة التى تساعدك فى تربية الآبناء والجلسة الثانية الشيخ /أيهاب فتحى بيوض - مدير عام أدارة الدعوة بمديرية الاوقاف حول حقوق الزوج والزوجة والآبناء فى الآسلام ..أن تربية الآبناء ليست بالصعب المخيف ولا بالسهل الميسر وانما تحتاج لمجموعة من الآدوات التى يجب أن نلقى الضوء عليها حتى نخرج للمجتمع رجال يعملوا على نهضة المجتمع ورقية وقد تم فيهم عرس القيم الآنسانية والولاء والانتماء للاسرة والمجتمع وهذة الآدوات تتمثل فى القواعد والاسس التى ذكرها د/أحمد نصر وهى عدم العقاب المستمر للطفل عند ارتكاب الخطا وحث الطفل الدائم على القراءة وتعليم الطفل كيفية الترحيب بالضيوف وعدم الصراخ فى وجة الطفل واعملى دائما على ان تكون العلاقة الزوجية بين الزوجين فى أطار الآحترام المتبادل حتى ينشا الطفل وقد تربى على ذلك كما أشار فضيلة الشيخ الى حقوق الزوج والزوجة والابناء فى الاسلام من خلال عرض احوال النساء فى الجنة ولابد من تصحيح المفاهيم التربوية لدى الزوجين ورعاية الحقوق الزوجية والمحافظة على استقرار الاسرة ومعرفة التوافق الروحى لدى الزوجين وضرورة المحافظة على التعامل السليم مع الاطفال وفى نهاية الحلقة اوصى الحضور ضرورة حسن الحوار البناء مع الاطفال على أعتبار أن الطفل اليوم هو شاب الغد ورجل المستقبل وزيادة الوعى باهمية المحافظة على العلاقات الزوجية السليمة لخروج جيل قادر على تحمل المسئولية

السويس / ناديه حسن *
فى أطار الحملة الآعلامية للتوعية بالقضية السكانية تحت شعار (فكر وأختار تنظيم الآسرة أحسن قرار ) التى تنظمها الهيئة العامة للاستعلامات بدات اليوم بمركز النيل للآعلام بالسويس فعاليات الحلقة النقاشية حول الآسس الصحية السليمة لتربية الآبناء بهدف نشر الوعى بأهمية تربية الآبناء تربية صحية سليمة وزيادة الوعى لدى الآباء والآمهات بالآسس السليمة لتربية الابناء وبناء جيل قادر على تحقيق التنمية والنهوض بالوطن حاضر اليوم الجلسة الآولى أ/عبير على أمين - مدير عام المجلس القومى للسكان حول الآسس الصحية لتربية الآبناء والجلسة الثانية أ/فادية الصديق محمد - مقررة المجلس القومى للآمومة والطفولة حول قانون الطفل بين النظرية والتطبيق ..أن التربية الصحية السليمة للآطفال تخلق جيلا واعيا ومستقبلا أفضل للآبناء وكل أسرة تطمح أن تربى أبنائها تربية ممتازة وصالحة مما يساعد على تربيتهم وتنشئتهم بشكل سليم وتشكل السنوات الاولى فترة النطور الاكثر فى حياة الفرد وفى نفس الوقت فهى تعتبر السنوات الآكثر ضعفا فى حياتة أذا كان الطفل محاطا بالتاثيرات الداعمة والآيجابية فمن المرجع ان يكون قادر على الصمود والآزدهار وعرضت أ/عبير أهم الاسس الصحية منها الشعور بالمسئولية تجاة الطفل والعناية بالطفل منذ بداية الحمل والفترة الهامة لتكوين شخصية الطفل وتجديد ذكائة ومعرفة التعرف على البيئة المحيطة والاستكشاف وأكدت سيادتها على ان هناك عوامل داخلية وخارجية تؤثر فى تربية الآبناء وأشارت سيادتها الى اساليب التربية منها الملاحظة والتربية بالعادة والتربية بالآشارة والتربية بالموعظة وتحدثت أ/فادية عن قانون الطفل الصادر برقم 12 لسنة 1996 والمعدل بقانون رقم 126 لسنة 2008 واللائحة التنفيذية لة بالقرار رقم 2075لسنة 2010 وموادة منها تكفل الدولة حماية الطفولة والآمومة وترعى الآطفال وتعمل على تهيئة البيئة المناسبة لتنشئتهم التنشئة الصحيحة من كافة النواحى فى اطار من الحرية الانيانسة كما تكفل الدولة كحد أدنى حقوق الطفل الواردة بأتفاقسة حقوق الطفل والمواثيق الدولية ذات الصلة النافذة فى مصر واكدت سيادتها على ان قانون الطفل يكفل المبادى والحقوق الاتية حق الطفل فى الحياة والبقاء والنمو فى كنف اسرة وحمايتة من كافة أشكال الآساءة البدنية او المعنوية أو الجنسية او الاهمال وفى نهاية اليوم أكد المحاضرون على ضرورة الاتصال بخط 16000 وهو خط النجدة للاطفال للابلاغ عن ان طفل فى الشارع لا يوجد لة أسرة او متسرب من المدرسة أو يقوم بالسول فى الشارع حتى يتم التعامل معهم وتوفير لهم الحماية الازمة والاستقرار فى أحدى الاماكن المخصصة لهم من قبل المحافظة وتم التسجيل مع المحاضرون حول الموضوع مع المذيعة سناء أسماعيل بأذاعة القناة بالآسماعيلية

يعتقد كثير من الناس أن الوزن المثالي عبارة عن الوصول إلى وزن معين للظهور مثل عارضي الأزياء .
لكن الوزن المثالي يختلف من شخصٍ لآخر لأنّه يرتبط بحجم العظام وشكلها وطول كل شخص .
تعريف الوزن المثالي :-

الوزن المثالي هو عبارة عن الوزن المناسب للشخص بالنسبة إلى طوله وشكل عظامه .

حساب الوزن المثالي :-

لحساب الوزن المثالي يجب اتباع التعليمات الآتية
1 - قياس طول جسمك باستخدام متر قياس الطول وقسمته على 100 فمثلاً إذا كان طولك يساوي 165سم
أقسمه على 100 فيصبح الناتج 1.65 سم.

2 - ضرب الناتج في الرقم نفسه لحساب كتلة جسمك أي (1.65 ضرب 1.65) =2.722

3 - حساب وزنك باستخدام الميزان الالكتروني أو الزئبقي فمثلاً وزنك 60 كغم

4 - حساب كتلة الجسم وذلك بقسمة وزنك على كتلة جسمك أي (60 قسمة 2.72) =22 كغم .

5 - استخدام المعيار التالي لمعرفة إن كان وزنك مثالي
وزنك أقلّ من ( 16 ) فأنت تعاني من سوء تغذية وبحاجة لمراقبة سريريّة
يتراوح ما بين (16-19 ) أي أنّ ضعف جسمك ناتج عن قلّة التغذية
يتراوح ما بين (20-25) تمتلك وزناً مثاليّاً فحاول أن تحافظ عليه
يتراوح (26-30) فأنت تعاني من وزن زائد
يتراوح (30-40) فهذه بداية مراحل السمنة
أكثر من 40 لديك سمنة مفرطة

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

السويس /ناديه حسن *

‏ نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة بالتعاون مع بيت العيلة بالسويس احتفالية تأبين الراحل عطية عليان شاعر المقاومة خلال فترة حرب الاستنزاف في 67 وحتي نصر اكتوبر 73 ، بحضور العميد اركان حرب ايمن الشرقاوي قائد الفرقة 19 نائبا عن قائد الجيش الثالث الميداني اللواء أركان حرب محمد رأفت الدش، والمهندس ابراهيم عبد الله الأمين العام لبيت العيله بالسويس،وعصام غريب، وايمان مغورى والدكتورعادل معاطي رئيس القنوات المتخصصة السابق، والكاتبة سميحة المناسترلي عضو اتحاد كتاب مصر، والإعلامي شعلان عبد الصادق مدير مكتب الجمهورية بالسويس وعضو مجلس الشعب النائب عبد الحميد كمال والمستشار محمد الذكى، وايمان ذهنى، واحمد غزالى،ومحمد عبد اللطيف حمدان المؤرخ وعصام ستاتى، واعضاء نوادى الادب بالسويس.
قدم فقرات الاحتفال الشاعر عزت المتبولي والشاعرة صباح الهادي ،بدا التأبين بالسلام الوطنى ثم الوقوف دقيقة حداد على ارواح شهداء الجيش والشرطة والشعب،ثم قدم الطفل مؤمن رمزى فقرة غنائية من كلمات الشاعر الراحل عطية عليان بعنوان "السيريديا" للمخرج محمد حسين الجناينى، كما تحدثت الاعلامية سميحة المناسترلي عن الشاعر الراحل وتفاؤله بعد النكسة مباشرة بالعبور والنصر، كما أشارالكاتب الصحفي شعلان عبد الصادق أن الراحل كان خفيف الظل و ان الكلمة لا تموت ابداً، وكان للدكتور عادل معاطي فى كلمته رؤية لاعمال الشاعر عطية عليان، بأن لة اسلوبه الخاص في الأستخدام المباشرو البسيط للكلمات وهوالأمر الذي يخلق حاله من الحميمية بين الشاعر والقاريء، وفى الختام سلم بيت العائلة درع الي اسرة الراحل عطية عليان،كما قدمت نجاح علي رئيس تحرير جريدة البيان السويسي شهادة تقدير أيضا.