نادية حسن
التين من الفواكة الجميله فى فصل الصيف وله فوائد كتيره جدا
١ - الوقاية من سرطان الرئة وسرطان القولون .
٢ - التين ملين طبيعى لأنه يحتوى على ألياف تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .
٣ - يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لأنه يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم .
٤ - مفيد جدا للحوامل .
٥ - يستخدم لعلاج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تناول ثمرتين من التين الطازج على الريق وثمرتين بعد تناول العشاء .
( يفضل أن يتجنبة مرضى السكر وأصحاب الوزن الزائد )
الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون
قال الكاتب الصحفي حلمي النمنم، وزير الثقافة "إن المصريون كانوا دائما نموذجا للعطاء والإنجاز والفعل، واليوم نحتفل بالذكرى الثانية لإفتتاح قناة السويس الجديدة، التي أنجزها المصريون في خلال عام، انجاز مصري عالمي أهدته مصر للعالم كله".
جاء ذلك خلال احتفالية مرور عامين على افتتاح قناة السويس الجديدة، والذي نظمه قطاع شئون الإنتاج الثقافي، على مسرح الميدان بساحة الهناجر، وحضور محافظي مدن القناة، والدكتور خالد جلال رئيس القطاع.
وأوضح وزير الثقافة، أن نهر النيل يمر بعدة دول، لكنه في مصر تحول إلى حضارة بفضل سواعد المصريين، وفي العصر الحديث تمكن المصريون من الربط بين البحرين الأحمر والمتوسط من خلال حفر قناة السويس على مدار 15 عاما راح ضحيتها 120 ألفا من العمال والفلاحين المصريين.
وأشار وزير الثقافة، أن إنجاز حفر قناة السويس الجديدة، لتكون القناة ممرين وليس ممرا واحدا، هو إنجازا عظيما وفاتحة لانجازات كثيرة على أرض مصرية من مشروعات قومية ضخمة، سوف تبدأ بشائرها خلال العام القادم.
من جانبه قال المخرج خالد جلال "يسعدنى أن نلتقى الليلة فى العيد الثانى لافتتاح قناة السويس الجديدة، لأن استنهاض الهمم يأتى من استنهاض الإرادة الوطنية التى اثبتت فى حفر القناة الجديدة قدرتها على تخطى الصعاب.
وأضاف جلال، أن الغناء كان رفيقا دائما للأحداث الوطنية الكبرى يوثقها ويوكبها ليتغنى الناس باحلامهم، وقناه السويس الجديدة ليست مشروعا قوميا فقط، بل هى تغيرا لا يمحا .
وأعلن خالد جلال خلال الحفل عن إنطلاق مسابقة في الغناء المصري تحت عنوان "أنا المصري" تهدف استنهاض الأغنية الوطنية.
كرم وزير الثقافة والمخرج خالد جلال عدد من قادة قناة السويس وهم أول رئيس لهيئة قناة السويس بعد التأميم د. حلمى بهجت بدوى وتسلمتها نجلته علا حلمى، مدير الملاحة ببورتوفيق المهندس يوسف محمد يوسف وتسلمها حفيدة يوسف محمد، كبير مهندسى قناة السويس المهندس محمد عبد السلام وتسلمتها حفيدته نفين ذكى، كبير مرشدين قناة السويس سابقا والقبطان السباعى منصور وتسلمها نجله فتحى السباعى رئيس مجلس إدارة بنك التعمير والاسكان، رئيس مجلس إدارة ترسانة السويس البحرية وعضو مجلس إدارة قناة السويس سابقا المهندس وائل صالح قدور، وعضو مجلس إدارة قناة السويس سابقا الدكتور عبد الحميد يوسف.
كما كرم الوزير نمنم اللواء أركان حرب أحمد محمد حامد محافظ السويس ، اللواء أركان حرب عادل الغضبان محافظ بورسعيد، اللواء ياسين طاهر محافظ الإسماعيلية، مهندس جمال خالد نيابة عن الفريق مهاب مميش رئيس هيئة قناة السويس الجديدة
وأحيا الحفل الفنان مدحت صالح، الذي شدى بعدد من الاغاني الوطنية والأغاني الخاصة به.
كتب /ناديه حسن *
نظم مركز النيل للاعلام بالسويس اليوم الثلاثاء الموافق 8/8 /2017 ندوة اعلامية عن اتيكيت العمل والعلاقات العامة حاضر فيها الاستاذة ايمان المغاوري مدربة....... وقد شارك في الندوة جمهور من مديرية التربية والتعليم وادارة شمال والاحياء حي السويس وحي الاربعين وحي فيصل وحي الجناين ومديرية الزراعة والشئون الاجتماعية والصحية
تحدثت عن فن الاتيكيت وهو مصطلح اوروبي يعني الاداب العامة في التعامل مع الاخرين - والذوق وقواعد السلوك وادابه - وفن التصرف مع الاخرين - وفن المجاملة . حيث اوضحت المدربة اساليب التعامل مع الاخرين والتعامل الجيد مع الزملاء بما يضمن تحقيق نجاح سير العمل وعدم اعاقته .وايضا اكدت علي اهمية السلوك الجيد بين الرئيس ومرؤسيه كما ركزت علي اتيكيت العمل واحترام الزملاء بعضهم لبعض وكيفية تعامل السيدات مع الرجال في العمل مع اهمية احترام ظروف العمل للطرفين كي يضمن سير العمل بكفائه وتميز .
فا الاتيكيت هو خلق اسلامي فالمسلم الحق هو الذي يعامل الاخرين كما يحب ان يعاملوه مع اهمية البشاشة والابتسامة
وفي النهاية ابدي الحضور مدي استفادتهم بالمعلومات التي قد تدفعهم في العمل لمزيد من التطور .
كتب /ناديه حسن *
١ - الحفاظ على التوازن بين الكالسيوم والفوسفور .
٢ - نمو الخلايا .
٣ - يلعب دوراً مهماً في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم .
٤ - يساعد على بناء العظام والحفاظ على عظام قوية وصحية .
الأطعمة الغنية بفيتامين ( د ) :-
١ - زيت كبد السمك
٢ - السردين
٣ - التونا
٤ - الأجبان
٥ - الحليب والعصائر والحبوب المدّعمة بفيتامين ( د )
ويتم إنتاج فيتامين ( د ) عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس
لذا ينصح بالتعرض لأشّعة الشّمس يومياً مدة عشرة دقائق
الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون
كتب /ناديه حسن *
الاتيكيت_فن_التعامل_مع_الآخر..و
عرض_متحفي_جذاب بمتحف السويس القومى
ضمن فاعليات برنامج النشاط الصيفي
صيفنا_سعادة_استفادة_إبداع..
*والذي يطلقه
مركز النيل للاعلام بالسويس ومكتب_الخدمة الاجتماعية بتوجيه التربية الاجتماعية ( إدارة شمال)
و متحف_السويس_القومي وأداراة الخدمة العامة بمديسرية الشئون الاجتماعية
أقيمت اليوم ورش عمل بمتحف السويس القومي تحت عنوان الاتيكيت فن التعامل مع الآخر حاضر فيها
أ. إيمان المغاوري- خبيرة الاتيكيت و العلاقات الاجتماعية و قد شارك بالحضور مكلفات الخدمة العامة ووحدة متطوعى السويس و طلاب مدرسة أسامة بن زيد الإعدادية بنين، طالبات مدرسة الأمل الاعدادية بنات..أن الانسان أجتماعى بطبعة ويحب التواصل مع من حولة ويسعى كثير منا ألى ترك انطباع مشرف وصورة مشرفة عن نفسة ولآهتمام الفرد بأعطاء صورة جميلة عن نفسة فقد وضع قوانين وفنون عدة وأخلاقا حميدة يسير عليها حتى يحبب الناس بة ويكسب قلوبهم وودهم ومع تطور أساليب الحياة فقد وجد فن الآتيكيت وقد اكدت سيادتها على أن الآتيكيت نفسة هو مفهوم يعكس احترام الشخص لنفسة واحترامة للآخرين وحسن تعاملة مع غيرة ومصطلح الآتيكيت فرنسى وهو يعنى الآداب العامة التى يجب أن يتعامل بها الفرد فى التعامل مع الآشياء والآشخاص وتعود مرجعيتها الآساسية للثقافة الانسانية العامة والشاملة وأشارت سيادتها على أن فن الآتيكيت يعنى الذوق العام للفرد وذوقة الآجتماعى مع الآخرين وأداب السلوك وأداب اللياقة وافن التصرف فى المواقف الحرجة التى يتعرض لها الفرد وقدرتة على التعامل مع الضغوط ووضعت سيادتها قواعد عامة لللاتيكيت التى يجبذ ان يلتزم بها الآنسان فى علاقاتة وتعاملاتة مع الآخرين وفى نهاية الورشة أكدت سيادتها على ان أداب الآتيكيت لا يقتصر على فن تناول الطعام او الحديث مع الآخر وانما يتعداة الى الكثير من التصرفات والسلوكيات التى يجب أن يلتزم بها كاداب المشى والكلام وتبادل الهدايا واداب العلاقات الاجتماعية واداب مهارة أكتساب الآصدقاء
وقد_تلى اللقاء عرض متحفي للطالبات الحضور لجميع قاعات المتحف.. قام به أ. علاء عبد العاطي مدير متحف السويس القومي