كتب /ناديه حسن *
فى أطار محور العداله الآجتماعيه للهيئه العام للآستعلامات نظم مركز النيل للاعلام بالسويس اليوم الآربعاء الموافق 10/12 ندوه حول (الطواهر السلبيه بالمدارس أسبابها وسبل علاجها )بهدف التعرف على اهم الظواهر السلبيه التى ظهرت بالمدارس فى الفتره الآخيره ومعرفه اسبابها وعرض مقترحات لهذه الظواهر حاضر بالندوه أ/د/ محمد توفيق - مدير عام اداره الجوده باتربيه والتعليم وحضر الندوه أداره التربيه الآجتماعيه بالتربيه والتعليم وطلاب المرحله الثانويه وأولياء أمور وأخصائيين أجتماعيين ونفسيين ...ولقد اجمع التربيون على ان المشاكل السوكيه هى التى تستحق التركيز عليها ووصفها فى اولويات جميع المدارس وتختلف السلوكيات الطلابيه المرفوضه فى المدارس بأختلاف الطلاب أنفسهم طبفا للبيئه والآسره والثقافه ولاشك أن التغييرات المجتمعيه فى السنوات الاخيره قد أدت الى ظهور نوع من مظاهر السلوك غير المرغوب والتى أنعسكت أثارها على المجتمع العام ويرى البعض أن مثل هذه السلوكيات المتنوعه تتنوع فى المدارس وتؤثر بشده على أستيعاب الدروس والتحصيل العلمى فتراجع مستوى سلوكيات الطلاب بالمدارس ...فتتعدد الظواهر السلبيه فى مدارسنا ففى المرحله الابتدائيه على سبيل المثال الغيره والآنانيه وفى المرحلتين الآعداديه والثانويه نجد العنف المدرسى والتطاول على الزملاء والمعلمين وكذلك تخريب الاثاث فضلا عن الغياب والتاخير والغش فى الامتحانات والتدخين ووضع المكياج فى مدارس البنات ويجب العلاج بأن تشكل لجان التوجيه والآرشاد السلوكى بكل مدرسه من الاخصائيين (أجتماعى ونفسى )والمهتميين بالعمل العام ومجالس الآمناء يكون دورها التواصل مع الآسره بعد دراسه كل ظاهره على حده ووضع الحلول المناسبه لها ..وتم تغطيه الندوه اعلاميا من خلال أذاعه القناه الرابعه والاعلاميه سناء أسماعيل

طريقة عمل دجاج تكا
المقادير 3 اشخاص
3 صدور دجاج مخلية.
1 ملعقة صغيرة زنجبيل مجفف.
3 فصوص ثوم مفروم.
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة.
¾ ملعقة صغيرة كمون ناعم.
½ ملعقة صغيرة بهارات ماسالا.
1/3 كوب روب.
2 ملعقة كبيرة صلصة.
1 ثمرة فلفل أحمر مقطعة مكعبات.
طريقة التحضير
تُقطع صدور الدجاج إلى مكعبات متوسطة الحجم.
يُخلط الزنجبيل، الثوم، عصير الليمون، الكزبرة، الكمون، بهارات الماسالا،الروب والصلصة في إناء عميق.
تُتبل قطع الدجاج بالتتبيلة السابقة جيداً وتُترك لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل.
تثبت قطع الدجاج في الأعواد الخشبية بالتبادل مع مكعبات الفلفل الأحمر، وتُشوى على الشواية أو في صينية مدهونة بقليل من الزيت في الفرن حتى تمام النضج.

يُقدم دجاج التكا مع الأرز الأبيض والسلطة أو حسب الرغبة.

بطولة الجمهورية اليوم من ١٢ /١٠ ال ١٠/١٥ فى للووشوكونغ فو فى مدينة نصر وللعلم ان روميساء عبدالعزيز تلعب فى وزن ٣٢ كيلو وقد احرزت العام الماضى والمركز الاول على محافظ ان القناة واليوم هيبداء المشوار الجمهورية وهى تلعبى الاول فى السويس التى تشارك بسم المحافظة بمنتزة بدر والاول على المحافظة 

كتب /ناديه حسن *
شارك سامبو مغني الراب مع باند كلام للبيع باكثر من اغنيه اشعلت استيدج ساقيه الصاوي وهذه اول حفله لهم في الساقيه ومع ذلك كان تفاعل الجمهور معاهم فوق الممتاز وقريب جدا في مفاجأت محضرها الباند لكل مستمعيه وهيشارك فيها سامبو وايضا حفلات في جميع محافظات مصر

كتب /ناديه حسن *

نظمت مديرية الشؤون الصحية بالتعاون مع مديرية الطب البيطرى ندوة للتعريف بمرض السعار من الناحية البيطرية والامصال الضرورية التى يجب اعطاءها للحيوان المصاب بالسعار كما تم تناول مدى خطورة المرض على الانسان والتاكيد على ضرورة اخذ العلاج فور اصابة الانسان بعقر الكلاب حاضر فى الندوة الدكتور لطفى عبد السميع وكيل وزارة الشؤون الصحية بالسويس والدكتورة نيفين منير رئيس قسم الأمراض المعدية بادارة الطب الوقائى والدكتورة غادة عاطف قسم الارشاد البيطرى بمديرية الطب البيطرى نيابة عن الدكتورة عزيزة عثمان مدير عام الطب البيطرى والاستاذة امانى جلال المتحدث الإعلامي لمديرية الشئون الصحية وعدد من العاملين بالمحليات والمديريات الخدمية
تاريخ مرض السعار من الناحيه البيطريه وكيفيه انتقاله بين الحيوانات

كتب /اماني جلال *
معلومه تهمك *
يعتبر سرطان الثدي من الأورام السرطانية الخبيثة ذائعة الإنتشار في السيدات، ولا سيما أن الإحصائيات الطبية الأخيرة تصنف هذا المرض بإعتباره أكثر الأسباب شيوعا التي تؤدي إلى الوفاة بين السيدات. كما أنه ثاني أكثر الأورام السرطانية إنتشارا بعد سرطان الرئة، ويجدر بنا الإشارة إلى أن الكشف السريع والمبكر عن هذه الأورام من شأنه أن يزيد من معدلات وفرص الشفاء.
ولايزال العلم عاجزا عن فهم ومعرفة الآليات والعوامل المسببة لسرطان الثدي، إلا أن الدراسات الطبية قد أشارت إلى بعض العوامل التي قد تتضافر فيما بينها لتؤدي إلى حدوث الإصابة، ويمكننا إيجاز هذه العوامل فيما يلي:
١-يعتبر العامل الوراثي أحد أهم وأكثر العوامل إنتشارا وشيوعا، فقد لوحظ أن الوراثة تلعب دورا هاما في الإصابة بسرطان الثدي، ولاسيما إن كان هذا المرض موجودا في أقارب الدرجة الأولى كالأم والأخت.
٢-السمنة المفرطة وزيادة الوزن، والتي من شأنها أن تؤدي إلى إرتفاع نسبة هرمون الإنسولين بالجسم، والذي يعتبر أحد أهم العوامل الفسيولوجية الرئيسية التي قد تؤدي إلى ظهور الأورام بشكل عام.
٣-وجود بعض الإضطرابات الهرمونية الفسيولوجية، كما في حالة حدوث الدورة الشهرية الأولى للفتاة في وقت مبكر عن المعتاد، أو إنجاب الطفل الأول بعد تخطي منتصف العقد الرابع من العمر، أو في حالة الإصابة بالعقم وعدم القدرة على الإنجاب.
٤-التدخين بشراهة وتناول الكحوليات.
ويلاحظ أن الإصابة بسرطان الثدي عادة ماتكون في نهاية العقد الرابع وبداية العقد الخامس من العمر، أو مايعرف بإسم "مرحلة سن اليأس"، والتي فيها تتوقف الدورة الشهرية عن النزول، نتيجة لحدوث إنخفاض ملحوظ في مستوى هرمونات الأنوثة "هرموني الإستروجين والبروجيسترون"، مما قد يمهد الإصابة بسرطان الثدي.
وينصح الأطباء السيدات دوما بعمل فحص ذاتي دوري للثدي، وذلك لملاحظة حدوث أي تغيرات قد تنشأ به مثل:-
١-الشعور بكتلة صلبة صغيرة في نسيج الثدي، والتي عادة ماتكون متحركة من موضع لآخر عند الضغط عليها.
٢-ملاحظة أي تغيير في المحيط الخارجي من الثدي، سواء كان حجمه أو شكله أو حتى موضعه.
٣-ملاحظة إرتداد حلمة الثدي إلى الداخل، مع تورمها وتحولها إلى اللون الأحمر القاني.
٤-فقدان الشهية نحو الطعام.
فقدان الوزن بصورة سريعة ومفاجئة.
٥-الشعور الدائم بالتعب والإرهاق، والمعاناة من الأرق وإضطرابات النوم
.
ولتشخيص الإصابة بالمرض، يتم عمل أشعة بالموجات الفوق صوتية المتخصصة على الثدي، والتي تعرف بإسم "أشعة الماموجرام"، ولاتهدف فقط بتحديد وجود إصابة من عدمه ، بل يمكن من خلال هذا الإجراء البسيط تحديد حجم وموضع ومدى إنتشار الإصابة، والتي على أساسها يتم تحديد الخطة العلاجية المتبعة.
توعيه تغذويه---------
وعلى سياق متصل فقد أشار خبراء التغذية بضرورة تجنب الأغذية المحفوظة والمعلبة، حيث أن المواد الحافظة قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي، ويسري نفس الأمر على اللحوم المشوية على الفحم لدرجة تلونها باللون الأسود، فالفحم المحترق قد يتصاعد منه غاز أول أكسيد الكربون، والذي يسهم بصورة مباشرة في الإصابة بسرطان الثدي.
ولأن الوقاية خير من العلاج، لذا ينصح بتناول أنواع معينة من الأطعمة، والتي تسهم بصورة فعالة في الوقاية من سرطان الثدي، ولعل أهم هذه الأطعمة:
١-الأسماك الدهنية مثل أسماك التونة والرنجة والماكريل: حيث تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ومركب أوميجا-3، التي ترفع من كفاءة الجهاز المناعي وبالتالي الوقاية من السرطان .
٢-المكسرات كالبندق واللوز والجوز: حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تقضي على الشقائق الحرة التي تضر الخلايا وتحولها من خلايا طبيعية إلى أخرى سرطانية.
٣-الخضروات الورقية الداكنة كالسبانخ والكرنب والجرجير: حيث تحتوي هذه الخضروات على زيوت طيارة تقضي على الخلايا السرطانية الناشئة.
٤-بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات الفلافينية مثل زيت الزيتون، الشوفان، الصويا، الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بالألياف.