ضربت الرياح الشديدة المحملة بالأتربة محافظات الجمهورية مع بداية الساعات الأولى لصباح اليوم الأربعاء، وفيما سجلت بني سويف حالة وفاة وثلاث إصابات تأثرًا بموجة الطقس السيئ، أغلق ميناءان وطريق وتوقفت الحركة الملاحية في 3 محافظات مختلفة. وفي السويس، قررت غرفة عمليات هيئة موانئ البحر الأحمر غلق ميناء بورتوفيق والزيتيات، بعد أن وصلت سرعة الرياح إلى 35 عقدة بحرية. وقال مصدر ملاحي بهيئة الموانئ، في تصريحات صحفية، إن غرفة العمليات تلقت إشارة عاجلة من مكتب الأرصاد في تمام الواحدة من صباح اليوم بنشاط مفاجئ في سرعة الرياح، التي وصلت 35 عقدة بحرية، أي ما يزيد عن 65 كيلو متر.

يعتبر الليمون نوعاً من أنواع الفواكه التي تنتمي إلى الحمضيات
ويتميز هذا النوع من الحمضيات بطعمه شديد الحموضة

فوائد قشر الليمون :

1 - يُقلل من نسبة الكولسترول في الدم .

2 - يقوّي العظام ويحافظ على سلامتها وصحتها .

3 - يُعتبر مضاداً للأكسدة .

4 - يُخلص الجسم من السموم .

5 - يقي من السرطانات لأنه يحتوي على فيتامين C.

6 - يُحافظ على سلامة القلب ويحميه من الأمراض والنوبات التي تُصيبه .

7 - يُحافظ على معدل ضغط الدم الطبيعي .

8 - يُساعد في التنحيف وفقدان الوزن .

فوائد قشر الليمون للتنحيف وتخفيف الوزن :-

1 - يعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم .

2 - يُخلّص الجسم من الغازات وبالتالي تكون هناك سهولة في عمليّة الإخراج .

3 - يسهّل عملية الهضم ويُنظّف ويُطهّر الجهاز الهضمي والتنفّسي والبولي أيضاً .

طريقة استخدام قشر الليمون للتنحيف وتخفيف الوزن :-

نحضر بعض من قشر الليمون ونضعه في ماء على درجة حرارة مرتفعة حتى يغلي وبعد أن يغلي الماء مع القشر نضعه في زجاجة نظيفة ونخلطهم جيداً ثم نضعه في الثلّاجة حتى يبرد .
يتمّ تناوله باستمرار قبل كُلّ وجبة بفترة من الوقت ويؤدي ذلك إلى فقدان الشهية عن الطعام والشعور بالشبع وعدم تناول كميّات كبيرة من الطعام .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحات الحروق والتجميل
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير

كتب /ناديه حسن  *

أقيمت مسابقة فكس روبوت يومى 3,4 مارس 2017 فى القرية الذكية بمدينة السادس من اكتوبر ومثل عدد ثلاث فرق من طلبة مدرسة السويس الفنية الصناعية المتقدمة (قسم البتروكيماويات) وقد فاز فريق Robopower بالبطولة المصرية للروبوت وحصل على مركز أول على مستوى الجمهورية وبطل فكس مصر 2017 وتأهل الفريق للمشاركة فى المسابقة العالمية التى من المقرر إقامتها فى ولاية كنتاكى بالولايات المتحدة الأمريكية فى الفترة من 18 الى 25 ابريل2017 حيث يقوم الفريق بتمثيل جمهورية مصر العربية فى التصفيات العالمية بمشاركة أكثر من 1400 فريق من أكثر من 30 دولة
وقد خضغ الفريق المصرى لتدريبات مكثفة فى الفترة السابقة حيث من المقرر مغادرة الفريق المصرى يوم 16 ابريل القادم.
وتأتى هذه المشاركة للعام الثالث على التوالى حيث فاز فريق المدرسة على مركز اول جمهورية 2015 وقام بتمثيل مصر بالولايات المتحدة الامريكية وحصل على كأس التحكيم الدولى , كما فاز فريقين من المدرسة بالبطولة المصرية 2016 وحصلا على مركز أول وثانى على مستوى الجمهورية كما حصلا على مركز أول وثانى وطن عربى بمشاركة المملكة العربية السعودية فى البطولة , ويسعى الفريق هذا العام الى الحصول على مركز متميز بين اكثر من 30 دولة.
أعضاء الفريق :-
-شيماء عامر عبدالوهاب (مشرف)
-أحمد فوزى حسن شحات (Mentor)
-معاذ محمد السيد منصور
-منار طارق محمود عبدالرحمن
-نهال جمال مبارك على
-أحمد طارق محمود السيد
-باخوم فايز عوض فايز
وتدعم مؤسسة مصر الخير سفر الفريق المصرى الى الولايات المتحدة الامريكية للعام الثالث بناء على برتوكول التعاون بين وزارة التربية والتعليم ومؤسسة مصر الخير بإنشاء قسم البتروكيماويات وتطوير مدرسة السويس الفنية الصناعية المتقدمة ودعم المشروعات وطلبة البتروكيماويات

كتب /ناديه حسن *
فى أطار محور التننمية المستدامة للهيئة العامة للآستعلامات بدأت اليوم الثلاثاء 4/11 فعاليات الحلقة النقاشية التى نظمها مركز النيل للآعلام بالسويس حول ( الشركات الصناعية والآستثمارية ودعم التعليم الفنى ميكانيكا - خراطة - لجام ) بهدف التوعية بدور الشركات الصناعية لدعم التعليم الفنى وكيفية النهوض بالتعليم الفنى لمواجهة التحديات وتنمية الوعى بدور التعليم الفنى قاطرة التنمية حاضر اليوم الجلسة الآولى د بسام عونى حميد - أستاذ القوى والآت الكهربائية بكلية التعليم الصناعى حول التعليم الفنى ودورة فى تعظيم الآستفادة من التطور التكولوجى والجلسة الثانية د/عمار سعد محمد - أستاذ بكلية التعليم الصناعى ج السويس حول التعليم الفنى بين الواقع والتحديات وحضر الحلقة الشركات الصناعية والنقابات العمالية والا تحادات الطلابية ومدرسى التعليم الفنى بالتربية والتعليم ومجلس أمناء المحافظة ..أن التطور السريع فى جميع النواحى العلمية يتطلب منا نحن أن نواكب هذا التقدم بأعداد كوادر فنية قادرة على أستغلال وتوظيف هذا التقدم فى جميع الجوانب الحياتية بغرض دفع عجلة الآنتاج والنهضة الصناعية لذا تهدف الحلقة الى الآشارة لآهمية التعليم الفنى كنواة أساسية فى ترجمة التطور التكنولوجى من أفكار ونظريات الى شى ملموس وتم عرض التعليم الفنى من منظور الدستور المصرى ومفهوم التعليم الفنى واهداف التعليم الفنى ودور التعليم الفنى فى ألاستفادة من التطور التكنولوجى وشرح التعليم الفنى بين الواقع والتحديات من خلال وضع التعليم الفنى حاليا ( ضعف المهارات العملية لغالبية الخريجيين - عدم اكتساب الطلاب الخبرة المطلوبة بالدراسة - مدة الحصص العملية قصيرة - نقص المعامل - عدم توافر كتب للتخصص العملى - زيادة كثافة الفصول - عدم وجود فرص عمل بالتخصص الذى درسة الخريج وتم سرد الاسباب التى ادت الى هذا الواقع منها عدم أرتباط تدريس مناهج التخصص النظرية بمناهج التخصص العملية وقلة الوسائل التعليمية وضعف الصور والرسوم التوضيحية بالكتب الدراسية وعدم تطبيق العقوبات الرادعة لهروب وغياب الطلاب من جانب الآدارة المدرسية وفى نهاية اليوم قدم د/عمار مقترحات التعليم الفنى لمواجهة التحديات ومنها تطوير ومرونة المناهج الدراسية لربطها بسوق العمل وأشراك المعلم فى عملية تطوير المناهج والتدريب المستمر للمعلمين وزيادة الوعى بأهمية وأحترام العمل اليدوى

السويس / هاني وارث *
لقت أسرة قبطية مكونة من أربع اشخاص مصرعها بطريق العين السخنة – الزعفرانة بعد قيام سيارة نقل مسرعة بصدم سيارتهم بالطريق وتم نقل جثث المتوفين الي مشرحة مستشفيي السويس العام.
والأسرة القبطية هم من أبناء محافظة المنيا وجاري انهاء إجراءات نقلهم الي محافظة المنيا.
كان اللواء دكتور مصطفي شحاتة، مدير أمن السويس، تلقي اخطارا من ماور قسم شرطة عتاقة بقيام سيارة نقل بصدم سيارة ملاكي بطريق العين السخنة – الزعفرانة.
والمتوفين هم، " صبحي يوسف بداوي و فادي أسامة فكري و وجيه سعد رزق وز أبنوب رافت شفيق ".

المعلبات الغذائية هي معلبات تستخدم لحفظ الطعام ويضاف لها العديد من المواد الكيميائية مثل المواد الحافظة لتحفظ الطعام أطول فترة ممكنة ومكسبات الطعم واللون لإعطائها مذاق شهي و شكل جذاب .

أضرار المعلبات الغذائية :-

١ - تحتوي الأغذية المعلبة على مادة حمضية لحفظ الطعام من العفن قد تسبب التهابات حادة أو مزمنة في المعدة وقد تؤدي إلى الإصابة بـقرحة المعدة .

٢ - المعلبات الغذائية تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية قد تؤدي للسمنة بمضاعفاتها مثل الإصابة بـمرض السكر وأمراض القلب والأوعية الدموية

٣ - تؤدي إلى تكوين الحصوات في المرارة .

٤ - تسبب الإمساك المزمن .

٥ - تحتوي على مواد قد تسبب الحساسية والطفح الجلدي .

٦ - تحتوي على كمية عالية من الملح الذي قد يؤدي إلى أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم .

٧ - تحتوي المعلبات الغذائية للفاكهة على كمية عالية من السكر قد تضر مرضى السكر .

٨ - الأغذية المحفوظة في العلب المصنوعة من مادة الألومنيوم خطر على الصحة لتسرب مادة الألومنيوم للطعام مما قد يسبب الإصابة بمرض ألزهايمر .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحات الحروق والتجميل
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير