١ - إزالة الحموضة الزائدة من الجسم .

٢ - مفيد في حالات الامساك والاضطرابات المعوية والكسل وذلك لاحتوائه على مجموعة من الأحماض والمعادن المفيدة .

٣ - مطهرللجسم من الجراثيم حيث أنه يحتوي على عدد من المضادات الحيوية .

٤ - يستخدم في حالات ارتفاع ضغط الدم والقيئ والغثيان والصداع فضلاً عن دوره فى ترطيب الحلق وعلاج نزلات البرد .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحات الحروق والتجميل
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير

كتب /ناديه حسن *
لتعزيز الآمن والسلامة فى المؤسسات التعليمية ولتحقيق الآمن الفكرى والنفسى وضبط السلوك نظم مركز النيل للآعلام بالسويس اليوم الاربعاء الموافق 6/7 ندوة أعلامية حول المؤسسات التربوية وتعزيز الآمن والسلامة بالمؤسسات التعليمية حاضر فيها م/محمد يوسف مصطفى - مهندس سلامة وصحة مهنية بشركة عافية العالمية حضر الندوة مديرى المراحل المختلفة لمدارس السويس ..شهدت السنوات الآخيرة تزايد الحوادث الآرهابية على مستوى العالم وكان المنفذ لها غالبا من الفئات العمرية الصغيرة فى السن والتى لا زالت فى المراحل الدراسية أو حديثة التخرج مما يتوجب معة تعزيز الآدوار التى تؤديها المؤسسات التربوية وتوضيح أفضل الوسائل والسبل التى تحقق الآمن والسلامة على المستوى الفردى والمجتمعى وتحدث سيادتة حول الجهات المسؤؤلة فى وزارة التعليم عن رعاية جوانب الآمن والسلامة والمناهج الدراسية الحالية وتنمية أتجاهات الناشئة لتحقيق الآمن والسلامة والآثار السلبية لغياب ثقافة الآمن والسلامة وعرض المشروعات التربوية التى تعزز وتحقق مفاهيم الآمن والسلامة وقام سيادتة بتوضيح مسئولية كل جهة داخل وزارة التعليم فيما يتعلق بتعزيز مفاهيم الآمن والسلامة وأبراز الآدوار التى تقوم بها الجهات الحكومية والآهلية السائدة لتحقيق الآمن والسلامة فى المؤسسات التعليمية وفى نهاية الندوة اوصى الحضور بضرورة تفعيل السلامة والصحة المهنية بالمدارس من خلال تدريب المدرسيين والمديريين وأنشاء كوادر من هيئة التدريس لمساعدة الطلاب وقت الكارثة وتأهيل المشرف العام فى المدارس غلى السلامة والصحة المهنية

ألتقي اللواء شكري سرحان السكرتير العام لمحافظة السويس نائبا عن اللواء أح أحمد محمد حامد محافظ السويس وفد الهيئة العامة للاستثمار بوزارة الاستثمار لطرح الفرص المتاحة بالمحافظة وكيفية الترويج لهذه المشروعات الاستثمارية بالتنسيق مع هيئة الاستثمار .
وفي اللقاء تم استعراض فرص الاستثمار المتاحة لإقامة العديد من المشروعات في مجالات المختلفة لانشاء المستشفيات المتخصصة والمدارس والأندية الرياضية والاجتماعية والفنادق الكبري والمشروعات الصناعية وسلاسل تجارية ومركز تجاري عالمي ، وتم استعراض ايضا أفاق التنمية في محافظة السويس علي 3 مراحل تبدأ من 2020 و2030 و2050.
وفي العرض تم التاكيد علي ان هناك مشروعات كبري ستقام علي ارض السويس منها علي سبيل المثال مشروع توليد الطاقة من خلال مياه الصرف الصحي علي جبل عتاقة بطاقة قدرها 2400 ميجاوات ومجمع الاسمدة الفوسفاتية ومدينة للمخلفات ومدينة السويس الجديدة.
وأكد السكرتير العام علي اهمية التواصل مع هيئة الاستثمار لمراجعة فرص العمل ووضع ضوابط العمل لاعداد خريطة استثمارية لمحافظة السويس والترويج والاعلان عنها للمستثمرين ، مشيرا الي ان السويس بها مقومات كبيرة في مجالات الاستثمار المختلفة ، وان المحافظة تشجع المستثمر الجاد الذي يزيد من الدخل القومي ويتيح فرص عمل جديدة للشباب .
جاء ذلك خلال إجتماع السكرتير العام لمحافظة السويس ووفد الهيئة العامة للاستثمار بحضور مديري المالية والادارية والتخطيط العمراني والاستثمار .

١ - يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم .

٢ - يخفّض مستويات البوتاسيوم بالجسم .

٣ - يتلف خلايا الدماغ لو كثر شربه .

٤ - يتسبب بالصداع .

٥ - يحبس الماء والصوديوم .

٦ - يؤدي إلى زيادة فرص الولادة المبكرة وكما أنه من الممكن أن يؤدي إلى الإجهاض .

٧ - يصيب قصوراً بالقلب في حال الإفراط بتناوله .

ينصح في بعض الحالات تجنب تناول العرقسوس :-

١ - المرضى الذين يتناولون الأدوية المضادة للالتهابات .

٢ - المرضى الذين يتناولون الأدوية المخفضة للضغط .

٣ - المرضى الذين يتناولن الأدوية المضادة للسرطان .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحات الحروق والتجميل
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير

كتب /ناديه حسن *
فى أطار محور التنمية المستدامة للهيئة العامة للآستعلامات نظم مركز النيل للآعلام بالسويس اليوم الثلاثاء الموافق 6/6 ندوة اعلامية حول (الثقافة البيئية فى المؤسسات التعليمية ) حاضر فيها أ/د/ أبو هاشم عبد العزيز حبيب - أستاذ المناهج وطرق التدريس بكلية التربية جامعة السويس بهدف تحويل ثقافة المتدربيين عن التلوث البيئى فى المؤسسات التعليمية ألى سلوك صحى بيئى فى حضور أدارة البيئة والسكان وأدارة الجمعيات الآهلية بمديرية التربية والتعليم وبعض مديرى المدارس المرحلة الآبيتدائية والاعدادية والثانوية وقد تحدث سيادتة عن الثقافة البيئية فى المؤسسات التعليمية ومدخلات الثقافة البيئية وهى القدوة وتفغيل التشريعات والقوانين ويقظة الضمير وتحمل المسئولية الشخصية والعامة والآحساس بالمسئولية وأشار ألى أهم معوقات الثقافة البيئية وهى السلبية وهناك أليات للثقافة البيئية ومنها نقل العلم الى تطبيق عملى ونقل الخبرات والثقافة والآحساس بالآخرين وأهم مخرجات الثقافة البيئية مجتمع صحى سليم وثقافة شخصية صحيحة والمخرجات السليمة تؤدى ألى سلامة بيئية جيدة وقام سيادتة بعمل ورشة عمل للمتدربيين حول كيفية تحويل المدخلات الثقافية البيئيية ألى عمليات بيئية صحيحة وكيفية اكتساب العادات البيئية الصحية الصحيحة لمخرجات صحية صحيحة وفى نهاية الندوة أوصى الحضور المطالبة بزيادة التثقيف البيئى لفئات مختلفة من المجتمع وضرورة تفعيل جماعات النظافة والقائميين عليها بالمؤسسات التعليمية

١ – إن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان .

٢ - تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد .

٣ - تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

٤ - تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام .

٥ - الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه .

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل : -
الخس والخيار لأنها تساعد الجسم أن يحتفظ بالماء لفترة طويلة ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف .
إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح .

يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض .
فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات وتساعد على تلافي الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة .

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يزيد الإحساس بالجوع والملح يزيد الإحساس بالعطش .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحات الحروق والتجميل
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير