السويس / ناديه حسن *

برعاية الهيئة العامة لقصور الثقافة أقامت إدارة الدراسات والبحوث بفرع ثقافة السويس التابع لإقليم القناه وسيناء الثقافي وبالتعاون مع مكتب الخدمة الاجتماعية ادارة شمال السويس التعليمية محاضرة بعنوان "النظام الغذائي السليم لمرحلة المراهقة" حاضرت خلالها الدكتورة هويدا محمد حسين أخصائي التغذية العلاجية بمدرسة الشهيدة شادية سلامة الثانوية بنات مع استضافة لمدرسة التعاونيات الصناعية بنات، حيث أوضحت أن مرحلة المراهقة تتميز بالنشاط والحيوية وهي من أهم المراحل التي يجب على الفتاة أن تهتم من خلالها بنوعية الغذاءوطبيعته، نظراً لاحتياج الجسم لنسب مرتفعة من الطاقة والطعام أكثر من الفترات السابقة، وهناك عدة أخطاء غذائية خلال هذه الفترة منها الإكثار من المقرمشات والإقبال على المشروبات الغازية والعصائر والوجبات السريعة، التي تؤدي الى إرتفاع ضغط الدم لاحتوائها على دهون ثلاثية.