كتب /ناديه حسن  *
فى اطار محور الحملات الآعلاميه للهيئه العامه للاستعلامات شارك مركز النيل للاعلام بالسويس فى حمله أيدك فى أديا مصر بينا أحلى لجماعه حواء المستقبل الخدمه الآجتماعيه بمدرسه السويس الثانويه بنات اليوم الثلاثاء الموافق 2/27 بندوه حول (جوده الحياه النفسيه والآجتماعيه للطلاب) بحضور مدرسه اللغات التجربيه الرسميه الانجليزيه بحوض الدرس ومدرسه القناه حاضر بالندوه الآستاذه /فتحيه سالم - مدربه تنميه ذاتيه وبشريه والآستاذه /شيماء هنيدى - مدربه تنميه نفسيه وبشريه ...معنى السعاده هى الشعور بالرضا يصاحبه بهجه وأستمتاع بالحياه قام علماء النفس بدراسه حول أسباب ومصادر السعاده فوجدوا أن أى أنسان على وجه الآرض يستطيع أن يحقق السعاده النفسيه أن يصنعها بيديه وهناك تساؤل كيف يمكنك ان تزيد مقدار السعاده فى حياتك عن طريق الثقه بالله ثم السعى للحصول على السعاده وان تستطيع ان تصل للسعاده من واقعك الحالى بقدراتك وامكانياتك العقليه وامسك ورقه وقلم واكتب النقاط الهامه فى شخصيتك.. وورشه عمل للطلاب كن انسانا متفائلا واطرد القلق والخوف تماما من تفكيرك واجعل شخصيتك متفتحه على الاخرين أطرد التفكير السلبى وازرع مكانه التفكير الايجابى ..وقاما بمل تمرين ذهنى كيف تكون سعيدا فى خمس دقائق وتذكروا دائما ا، الآشخاص السعداء يتمتعون بسمه الآنضباط الداخلى وهو الاعتقاد أن الاحداث يستطيعون السيطره عليه الى حد ما ويعتمدون على أنفسهم بدرجه كبيره أكثر من أعتمادهم على الآخرين والشخص السعيد هو الذى يستطيع أن يحقق لنفسه الانسجام الداخلى لانه يفرح بأفعاله الصائبه وهناك أشخاص تكمن سعادتهم فى شكر الله عز وجل وعبادته وطاعته ويزيدهم اله من النعم وقاما المدربين بأعطاء الطلاب دفعه أيجابيه بعمل تمارين للتحفيز واعطاء الطاقه الايجابيه وتجديد الطاقه الايجابيه بالمشى والتمارين الرياضيه وزيت النعناع يجدد الطاقه الايجابيه وقمت الاستاذه فتحيه العديد من النصائح للطالبات مثل رياضه المشى والجرى لانها سى أساسى بادراسه ولابد من النوم فى القيلوله لانها تجدد النشاط وضروره وجود الغذاء الصحى المناسب والبعد عن الاغذيه الخارجيه والاكلات الجاهزه وفى نهايه اليوم قاما بتقديم روشته لكيفيه أستثمار الوقت بطريقه سليمه