السويس / ناديه حسن *
فى إطار محور الاصلاح الادارى للهيئة العامة الاستعلامات نظم مركز النيل للاعلام بالسويس البوم الخميس ندوة حول الإتزان النفسى وعلاقته بالعمل
حاضر فيها الاستاذ /احمد عبد الكريم _مدرب تنمية ذاتية ونفسية بالسويس
وقد تحدث سيادته حول مفهوم الصحة النفسية ومدى أهمية تحقيق الإتزان النفسى ومدى تأثير الضغوط النفسية على الإنسان فى حياتة الشخصية والمهنية و مصادر الضغوط النفسية المختلفة و معيار التأثير والتعرض للضغوط النفسية و أساليب إدارة الضغوط النفسية.
تحدث المحاضر أحمد عبد الكريم عن مفهوم الصحة النفسية بأنه القدرة على الإتزان فى الجانب السلوكى و مواجهة المواقف بثبات و حل المشكلات و التواصل الإيجابى الفعال وتحيق الأهداف.
و تحدث عن أهمية دراسة الضغوط النفسية وكيفية مواجهتها وعدم الإستسلام لها .
وذلك بسبب أن الضغوط النفسية السبب المباشر للعديد من الأمراض العضوية بنسبة ٨٠% بإحصائية من منظمة الصحة العالمية ، وأن الضغوط النفسية وعدم تحقيق الإتزان النفسى من المسببات الرئيسة للحوادث والإصابات والكوارث فى بيئة العمل ، وأن العوامل النفسية من أهم العوامل للعاملين داخل أى مؤسسة لتحقيق الجودة فى الإنتاج .
وتقدم أحمد عبد الكريم بتقييم لقياس مستوى الضغوط لجميع الحضور ومدى تأثرهم بالضغوط النفسية . وإعطاء نصائح للحضور بعد التقييم كلآ على حسب تقييمة ومستوى تأثرة بالضغوط.
و تحدث عن مصادر الضغوط النفسية وقسمها إلى ثلاثة مصدر " داخلية - خارجية - فى العمل "
وتناولت الندوةأهم مؤثرات الضوط النفسبة على بيئة العمل ولما لها مردود سلبى فى العملية الإدارية والتنظيمية والإنتاجية و أن على جميع المؤسسات والشركات الإهتمام بالجانب النفسى للعاملين .
و فى نهاية المحاضرة قدم خمسة تدريبات عملية للحد من الضغوط النفسية و بعض الإستراتيجيات لتحقيق الصحة النفسية المتزنة
