١ – الينسون :-
يُخلّص الينسون البطن من الغازات بشكل كبير ويُعطي الشعور بالراحة وذلك بعمل مغلي الينسون وشربه يومياً .

٢ - بذور الشمر:-
تخفّف بذور الشمر من الانتفاخ وتُخلّص الشخص من الغازات بشكل أسرع كما أنها مدرة للبول للتخفيف من الشعور بعدم الراحة وهي من الأعشاب المفيدة جداً للجهاز الهضمي ويمكن أخذها عن طريق مضغ البعض من حبات الشمر على الريق كما هي أو استخدم مغلي بذور الشمر وشربه عند الحاجة .

٣ – النعناع : -
من المعروف مدى فعالية النعناع في علاج الانتفاخ والألم الذي يصاحب القولون وذلك لاحتوائه على زيت المنثول الذي يطرد الغازات ويزيد استرخاء الجسم ويُخفّف من تشنجات المعدة والمرارة ويمكن أخذه عن طريق مضغ بعض أرواق النعناع الطازجة أو شرب الشاي مع النعناع أو شرب مغلي النعناع وتحليته بالعسل .

٤ – الزنجبيل :-
يُعالج الزّنجبيل ألم البطن والانتفاخ وذلك لاحتوائه على مواد لاذعة وفعالة كالجنجيرول التي تقي أيضاً من التهاب المعدة وتعمل كمطّهر للأمعاء ويُستخدم الزنجبيل بإضافة القليل من الزنجبيل المبروش الطازج إلى كوبٍ من الماء المغلي وتغطيته وتركه لمدّة خمس دقائق وتحليته بالعسل وإضافة القليل من عصير الليمون وشربه ثلاث مرّات يومياً .

٥ – الحلبة : -
تُخلّص الحلبة من المخاط الزائد الذي يصاحب القولون والانتفاخ كما أنّها تُسهّل عملية الإخراج ويمكن تناولها بعمل مغلي الحلبة.

٦ - الكراوية : -
تزيل الانتفاخ الذي يصاحب القولون بشكل كبير .

٧ – العسل : -
من أهم أنواع العسل التي تُستخدم للعلاج العسل الأسود الذي يُساهم بشكلٍ كبير في علاج الانتفاخ والقولون والعديد من الأمراض الأخرى لذلك يجب تناول ملعقةٍ من العسل يومياً في كل صباح للحدّ من العديد من الأمراض .

٨ - بذور الكتان :-
هي مُهمّة جداً لعلاج الانتفاخ الذي يصاحب القولون وتُخفّف من الغازات وتهدّئ الأمعاء لذلك يُنصح بتناول بذور الكتان يومياً عند الشعور بالانتفاخ كما يمكن إضافة بذور الكتان إلى السلطة أو العديد من الأطعمة الأخرى .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

قام السيد الدكتور لبيب محمد كمال وكيل وزاره الصحه بالسويس بالمرور المفاجئ مساء امس الجمعه للفتره المسائية لمتابعه سير العملوالتأكد من تواجد الأطقم الطبيه وتقديم الخدمه الطبيه .بدء المرور بمستشفى السويس العام وكان فى استقباله د./ يوسف خليفه مدير المستشفى د./ محمد بكر مدير الطوارئ و ./ محمد المحمدى طبيب مقيم جراحه عامه من فريق الرعايه العاجله ومدير ادارى الطوارئ الاستاذ اشرف وقد مر سيادته على استقبال الجراحه والطوارئ وتفقد غرفه الملاحظه رجال وكان هناك العديد من الملاحظات التى أبداها سيادته مثل مستوى النظافه ومراجعه شركه الامن والنظافة فى مستوى الخدمه المقدمه فى هذا السياق ومتابعه نوبطجيات الاطباء ومراجعه جداول الفتره وتحويل من لم يتم وجوده الى التحقيق .وتم المرور على قسم الاطفال والحضانات و الاطفال والاستماع الى شكاوى المرضى ومتابعه جميع الشكاوى بنفسه وطلب من الفريق المرافق له عمل تقارير بالمشكلات للتحقيق فيها .واثناء مرور سيادته استمع الى شكوى احدى المرافقات لحاله موجوده بغرفه الملاحظه بالطوارئ وقد ذهب سيادته آلى تلك الحاله واستمع لشكواها وتم استدعاء طبيب الجراحه لفحص المريض وتحديد الفحوصات لإجراء العمليه الجراحيه .ثم ذهب سيادته لمستشفى العبورلمتابعه وجود النبطشيات والأطباء من عدمه وكان لسيادته ملاحظات عده ولم يجد اطباء نواب او اخصائيين وأمر سيادته بتحويل الاطباء الغير ملتزمين بجدول العمل الى التحقيق وتابع غرفه التعقيم والوقوف على الاجهزه المعطله لصيانتها وبالتالى زياده معدل الأشغال بالمستشفى وغرفه العمليات والمرور على غرف العمليات والقسم المجانى .جديرا بالذكر وجود التمريض والتزامه بالنوباتجيه المسائية بمستشفى العبور والعام والصباح .ثم الذهاب الى مستشفى الصباح قسم الاطفال المبتسرين حيث وجد انتظام العمل ووجود د./ احمد فوزى اخصائى اطفال مبتسرين متعاقد متواجد بالنوباتجيه يوميا من 9 مساءا الى 9 صباحاووجود التمريض الخاص بالفترة .وقد توعد سيادته بتحويل جميع النوباتجيات الغير ملتزمه الى التحقيق .انتهت الجوله فى الثانيه عشر صباحا وقدرافق سيادته فريق من المكتب الفنى والعلاقات العامه .

يفتتح الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية القائد الأعلى للقوات المسلحة، اليوم السبت 23 ديسمبر، عدة مشروعات قومية كبرى بمدن القناة، بحضور كبار رجال الدولة والشخصيات العامة والشباب وممثلين عّن كافة مؤسسات الدولة.ويشارك اللواء أح أحمد محمد حامد محافظ السويس يرافقه وفداً من محافظة السويس يضم أعضاء مجلس النواب والقيادات التنفيذية وممثلي برلمان شباب السويس ورجال الدين الإسلامي والمسيحي بحضورهذه الأفتتاحات .وتشمل الافتتاحات أنفاق الإسماعيلية حيث تم الانتهاء من عبور ماكينتى الحفر للجهة الشرقية من القناة، والكوبرى العائم باسم الشهيد أحمد منسى، على قناة السويس، والذى يربط بين شطري محافظة الإسماعيلية غرب وشرق قناة السويس ، فى إطار استكمال تنفيذ خطة محافظة الإسماعيلية لتطوير المحاور المرورية ومداخل ومخارج المحافظة، و كوبرى الشهيد أبانوب جرجس بالقنطرة، بجانب أيضا افتتاح إحدى مراحل الاستزراع السمكى، التابع لهيئة قناة السويس.

كتب على عماره #

 قام العاملين بشركة "ماجيستك"بالعين السخنة مساء اليوم السبت، بتحرير محاضر بأقسام شرطة الأربعين وعتاقة بمحافظة السويس، أكدوا خلالها رفض إدارة الشركة المالكة للمصانع إرسال اتوبيسات لنقل العمال.فى الوردية الاولى صباح اليوم واحتشد العمال أمام مبنى محافظة السويس بشارع الجلاء، مطالبين اللواء احمد محمد حامد محافظ السويس ومديرية القوى العاملة بالتدخل بعد امتناع الشركة المالكة لمصانع السيراميك من إرسال الاتوبيسات لنقل العمال، وإصرار إدارة المصانع على غلق المصانع بالمحافظة، وقامت قوات الشرطة بمديرية أمن السويس، بتأمين مبنى محافظة السويس، وعمال المصانع خلال الوقفة.وقال احمد حسن ، أحد العمال بالمصنع: "فوجئنا بقيام إدارة المصنع بعدم إرسال الأتوبيسات، وإصدار قرار بغلق المصنع، وقد اجتمع مع العمال السكرتير العام المساعد لمحافظة السويس، وعدد من القيادات الأمنية بمديرية أمن السويس، لبحث إيجاد حل للأزمة.

كتب على عماره #

عثروا اهالى محافظه السويس على جثة شخص متعفنة داخل شقة سكنية بمنطقة التوفيقة الحمراء فى عقار رقم 100 ا مساء اليوم الاربعاء بالسويس، وكان اللواء محمد جاد مدير أمن السويس تلقى اخطار من العميد إيهاب مرزوق، مامور قسم شرطة فيصل، يفيد فى بانه قد تلقى ا خطارمن الاهالى بالعثور على جثة شخص يدعى اسماعيل احمد " ٥٤ عام سائق داخل شقة سكنية بمنطقة التوفيقة الحمراء فى عقار رقم 100 ا وعلى الفورانتقل العميد إيهاب مرزوق، مامور قسم شرطة فيصل والمقدم  المقدم صلاح عبدالفتاح رئيس مباحث قسم شرطة فيصل الى مكان الحادث وقد تم عمل المحضراللازم بالواقعة لمباشرة النيابة العامة التحقيقات التى امرت بنقل الجثة الى مشرحة السويس العام وامرت باستدعاء اقارب المتوفى .

نفذت قوات أمن السويس وشرطة المرافق وحي فيصل حملة مكبرة لازالة التعديات والاشغالات بنطاق حي فيصل تنفيذا لقراراللواء أح احمد محمد حامد محافظ السويس لرؤساء الأحياء بالأستمرارفي رفع الاشغالات والتعديات الموجودة علي أملاك الدولة.شارك في الحملة كلا من اللواء ايمن عبد القادر مساعد مدير الامن والمهندس محمود فوزى رئيس حي فيصل والعقيد أحمد عبد العال مدير شرطة المرافق وقسم شرطة فيصل .يبلغ عدد قرارات الازالة اليوم بحي فيصل 35 حالة بشوارع طريق ناصر وشارع الجمهورية والمحكمة وخلف مسجد حمزة بمدينة الصباح .